碧水清秋 发表于 24-8-22 13:25:23

翻了下有点晕好多人与事,不针对什么哈,又发乱言了

木碗 发表于 24-8-22 17:07:50

宛小童的十二月 发表于 24-7-26 18:50
也谢谢木碗在我病痛的时候,给了很多推荐的方法,我觉得很受用,什么时候我也想买一个适合颈椎病的枕头 ...

以后落枕,如果不严重,就自己热敷,注意休息,过几天就好了。严重的话就直接去中医院,或者挂中医科,医生按压穴位,当时就见效,做一次治疗就好了。千万不要到外面乱按,那样容易出问题。
我颈椎枕就淘宝上买的,买过好多个,有好有坏的。你要买呢,哪儿买都一样,但记得要买慢回弹记忆棉的,不要乳胶枕,没用。形状有三种:波浪形(图1),蝶形(图2),舌形(图3),都可以。波浪形是基础款,什么睡姿都行,可以先买一个这样的试试。我沙发上放的就是波浪形,午睡时枕着,坐着当腰靠。这个有大小几种尺寸,买的时候要注意,根据自己的身高、肩宽来选择。产品说明上会标注的。
我腰不行,不能平躺,只能侧睡,所以睡蝶形的,两侧更高一点。我妈习惯仰卧,她睡的舌形。
价格从几十到几百不等,便宜的密度小,支撑力不够,很快变软,我买的一百多两百多一个的确实要好些。不过这东西本身就只能用几年,所以也没必要买贵的,可以先买一个便宜的试试感觉。
还有注意颈部保暖。如果受寒的话也会酸痛不适,也容易落枕。
反正还是多注意吧,爱惜身体,别像我现在一身的毛病。当然也用不着过度焦虑,用力过猛可能还适得其反。平常心,但,好好爱惜自己。




thail08 发表于 24-8-22 17:10:55

木碗 发表于 24-8-22 17:07
以后落枕,如果不严重,就自己热敷,注意休息,过几天就好了。严重的话就直接去中医院,或者挂中医科,医 ...

不错不错哦,
受教了

宛小童的十二月 发表于 24-8-23 04:08:18

木碗 发表于 24-8-22 17:07
以后落枕,如果不严重,就自己热敷,注意休息,过几天就好了。严重的话就直接去中医院,或者挂中医科,医 ...

   谢谢你,亲,我打算这个帖子的楼到此就不回复了,但是在“关楼门”之前,我想向你表达我的谢意,不然,我过意不去,说实话,我很感动。腰疼的话可以找师傅按摩一下的喔,如果不严重的话。你身上有好多值得我学习的地方,为什么之前没有这么真切的感受呢?之前你发的帖子,我也看了一下,你活成了“神仙姐姐”的样子,替你开心,也有些担心你的身体,平常的时候还是要劳逸结合,不要太累。不过我们这里的人也都常说,越是病怏怏的外表,越是可能长寿呢,祝

宛小童的十二月 发表于 24-8-23 04:11:07

祝你活成100岁的老寿星,也祝你找到跟你一起“双剑合璧”的灵魂伴侣。

宛小童的十二月 发表于 24-8-23 04:22:41

祝福送给你

龙生第九子(翔) 发表于 24-8-25 00:43:23

绿罗裙 发表于 24-8-21 21:27
你也来参加吧!

开贴,开楼了么?

开了,我就去跟帖,哈哈

绿罗裙 发表于 24-8-26 19:53:59

龙生第九子(翔) 发表于 24-8-25 00:43
开贴,开楼了么?

开了,我就去跟帖,哈哈

你已经进群几天了,也没上过一次课,不积极:Q

龙生第九子(翔) 发表于 24-10-14 01:24:11

绿罗裙 发表于 24-8-26 19:53
你已经进群几天了,也没上过一次课,不积极

哈哈:该打该打

主动:伸出手来

老师:请打板子

争取:期末不零蛋,哈哈

绿罗裙 发表于 24-10-14 21:24:38

龙生第九子(翔) 发表于 24-10-14 01:24
哈哈:该打该打

主动:伸出手来


哎,我现在也真的打学生的手掌心了,只是不敢太用力。。。

——之前我是很抵触打学生的,但现在还是选择“入乡随俗”了,而且校长也说过可以打,责任由他担当。

我现在打你也不敢太用力,责任由大麦校长担当;P

thail08 发表于 24-10-14 21:41:56

绿罗裙 发表于 24-10-14 21:24
哎,我现在也真的打学生的手掌心了,只是不敢太用力。。。

——之前我是很抵触打学生的,但现在还是选 ...

打得好,呵呵,
学生不听话,不长记性的话。

龙生第九子(翔) 发表于 24-10-15 01:08:10

绿罗裙 发表于 24-10-14 21:24
哎,我现在也真的打学生的手掌心了,只是不敢太用力。。。

——之前我是很抵触打学生的,但现在还是选 ...

有人兜底,就可以放手去打了,哈哈

绿罗裙 发表于 24-10-15 09:03:38

thail08 发表于 24-10-14 21:41
打得好,呵呵,
学生不听话,不长记性的话。

其实从另一个方面来讲,这种所谓的教育是有问题的。

绿罗裙 发表于 24-10-15 09:04:50

龙生第九子(翔) 发表于 24-10-15 01:08
有人兜底,就可以放手去打了,哈哈

还是不敢“放手”去打的,只是“吓吓”学生,走一下“形式”罢了。

climate2000 发表于 24-10-15 15:11:35

加油,不管是什么病,来到这里的人都应该相互鼓励、相互帮助、相互支持
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