这个海报“人生终点，不见不散”——犯忌讳了。
本帖最后由 Charlie Z. Song 于 24-5-29 19:54 编辑
朗朗 发表于 24-5-29 17:16
昨晚晚睡，现在头好痛，很不舒服
一定要放松心态啊。。。。
一定要对自己好一点，宽容一点，忍让一点！！！
千万不要强迫自己干一些超出自己体力心力的事情！！！
留得青山在
不怕没柴烧
朗朗 发表于 24-5-29 17:16
昨晚晚睡，现在头好痛，很不舒服
我现在也是 经常头痛 不舒服
你社会活动很多，主要基于森田，带着症状去活动活
，论坛主基调就是运动，可是，现在你疲于应付，有点受不了，可是，你不敢停下来，
如果一天不去，你自己，都看不上自己，自己不能原谅自己，以前，论坛有个人叫长跑者，组织很多人，靠运动治病，最后，结果，你应该知道，你自己认为，你是靠毅力再努力，可是，还有一句话，苦海无边回头是岸
50-60岁，死亡率很高，第一个原因，就是过度运动，你可以去搜索一下
我头痛，是因为我老是刷手机熬夜，2、3点才睡觉。我知道熬夜不好、要改，只是一直没法做到早睡。我好讨厌自己，有时！但是头痛真的很难受，我今天晚上要12点前睡了。
昨晚和今晚都跑步3公里大概小区6圈，能出出汗。自己觉得跑步能跑完自己设定的目标，还是很开心的。
朗朗 发表于 24-5-29 23:18
我头痛，是因为我老是刷手机熬夜，2、3点才睡觉。我知道熬夜不好、要改，只是一直没法做到早睡。我好讨厌自 ...
争取晚十点半睡觉，坚持住就好了。
朗朗 发表于 24-5-29 23:18
我头痛，是因为我老是刷手机熬夜，2、3点才睡觉。我知道熬夜不好、要改，只是一直没法做到早睡。我好讨厌自 ...
我也是2、3点才睡 说出来都吓人
我也在改 先从十二点前睡觉开始吧
昨晚12:10躺下了，12:30关灯关闭手机了。可是到两点都没睡着。然后，我就起来吃了点东西，再去睡，不久就睡着了。今早上秤，55.4了！吃多了吃多了！
朗朗 发表于 24-5-30 15:56
昨晚12:10躺下了，12:30关灯关闭手机了。可是到两点都没睡着。然后，我就起来吃了点东西，再去睡，不久就睡 ...
身高呢
我应该是163米高，135体重吧
这次家暴事件，我的脸小了3圈，肚子还是那么大
圆圆圆 发表于 24-5-30 16:37
身高呢
身高157。
朗朗 发表于 24-5-30 20:54
身高157。
最近也有人说我的脸小了。但我还是肚子上肉多。中年妇女的体型就是这样了，唉
晚上，我把种在花盆里的番薯叶割下来煮了，少少地够一餐。