shazha 发表于 24-4-30 00:01:21

2024年日记

不管孩子几点睡了，爱几点睡几点睡！手机游戏随便玩！我自己都管不好自己，还要求孩子！笑死人！

shazha 发表于 24-4-30 07:48:34

2024年4月30日计划：不焦虑不烦躁，不逼自己做任何不想做的事情。

花开花落 发表于 24-4-30 09:09:13

不烦躁不焦虑是不可能的，这个改变不了，遇事便会。给孩子做一个示范，早起早睡，养成习惯

火·凤凰 发表于 24-4-30 10:57:30

花开花落 发表于 24-4-30 09:09
不烦躁不焦虑是不可能的，这个改变不了，遇事便会。给孩子做一个示范，早起早睡，养成习惯

同意，还是要调节好作息，这个是健康的关键。

thail08 发表于 24-4-30 11:33:18

花开花落 发表于 24-4-30 09:09
不烦躁不焦虑是不可能的，这个改变不了，遇事便会。给孩子做一个示范，早起早睡，养成习惯

大脑相关的疾病，
休息重要，
规律作息尤其重要。

shazha 发表于 24-4-30 21:27:03

刚刚把之前的帖子都回复了一遍，和10年前，5年前的自己抱抱。感谢有这个论坛，能让自己时空窜梭。

Charlie Z. Song 发表于 24-5-23 18:43:23

shazha 发表于 24-4-30 21:27
刚刚把之前的帖子都回复了一遍，和10年前，5年前的自己抱抱。感谢有这个论坛，能让自己时空窜梭。

感谢有这个阳光论坛啊！！！！

感谢当年的李宁忠站长创立了这个救命的网站！！！！

shazha 发表于 24-5-24 02:12:13

感恩有你们一直在

shazha 发表于 24-5-24 02:14:46

今晚胸口不疼了，感觉很好，希望一直好下去，下午送证件回去盖章，去图书馆看双相的书，晚上充了19元微信读书看双相的书，进入了一个双相qq裙在百度贴吧找到的118人，有这么多人陪伴没有那么绝望了

shazha 发表于 24-5-24 07:19:11

早上起来也没有胸口疼的感觉，真好，在书上看到“晚起会加剧抑郁”所以今天不睡回笼觉了，给孩子煮面

shazha 发表于 24-5-24 07:24:58

广州今天大暴雨，总下雨，到处都是霉菌，昨天发现书包背带上都有霉菌，真是可恶

shazha 发表于 24-5-24 08:12:30

孩子昨晚没尿床真开心，天天尿床，真是烦躁死了，广州天天下雨，床单根本晾不干

shazha 发表于 24-5-24 16:08:15

一觉睡到三四点，去买点混沌煮一下吃

shazha 发表于 24-5-24 16:58:41

吃了10个馄炖才5.49元，震惊到了，也太便宜了吧

圆圆圆 发表于 24-5-24 17:05:44

你这日记写的有点晚啊
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