觉照 发表于 24-1-26 08:31:45

不要用燥合理化自己的行为

我们是成年人了，是有自由意志的，还在吃药。

觉照 发表于 24-1-26 08:32:45

慢下来，停一停，彻底的接纳此时此刻的感受，而不是改变它。

觉照 发表于 24-1-26 08:33:45

也接纳彼时彼刻的感受。

圆圆圆 发表于 24-1-26 10:03:59

我们是带着鱼钩生活的鱼，就按普通人的标准来，普通人也有七情六欲，悲欢离合，遇到事情情绪不稳定心情不好急躁暴躁也很正常，我们是人不是神

圆圆圆 发表于 24-1-26 10:05:03

检查复诊，检查吃药，检查睡眠，早睡早起身体好，这是我们的王道
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