树洞。。
本帖最后由 天空好美 于 23-7-29 07:33 编辑每当我焦虑不已时，就回到这里静静地翻看帖子，心情就会平复很多，感谢站长、感谢那么多或已离开或仍坚守的版主们，始终维护着这片心灵之地。作为老会员，回看自己这些年的发帖内容，不忍直视，都是满腹的牢骚，而论坛都无限的包容了。这些年过得也跌跌撞撞，许多时间在焦虑内耗中度过了，站在五十岁的路口，我想行动多一些，慢慢梳理自己，换一种活法，活出相对平静的不太情绪化的自己，如果人生还有二十年，那这余生希望是内心自由的二十年，不被焦虑捆绑的二十年 我也非常感恩论坛。任何时候开始都不晚，加油！活一天精彩一天！ 朗朗 发表于 23-7-11 13:25
我也非常感恩论坛。任何时候开始都不晚，加油！活一天精彩一天！
你的帖子我反复看过，内心有无限感慨。现在的你越来越好了，祝福你 本帖最后由 天空好美 于 23-7-11 14:05 编辑
这楼我粘贴错了，不知如何删除 本帖最后由 天空好美 于 23-7-11 14:02 编辑
焦虑会制造焦虑，陷入焦虑强迫循环，有的人焦虑张力过大，无法进入放松状态，这背后是对自己极高的要求和苛刻对待，不能放松和放过自己给自己持续加压，这是知乎上心里话题田凯说的一句话。似乎戳中了我的软肋，那么我对自己有哪些不切实际的期待，十几年都无法放下那 苛求完美从原生家庭来的 顺其自然，为所当为。降低要求快乐就好。不负韶华，过好每一天。 碧水清秋 发表于 23-7-11 15:00
苛求完美从原生家庭来的
也许有关系。那时我上有姐姐，下有弟弟，我属于不被重视的那一个，后来弟弟10岁时得病死了，妈妈日夜哭泣，后来也早早离开了人世 春花秋实 发表于 23-7-11 21:20
顺其自然，为所当为。降低要求快乐就好。不负韶华，过好每一天。
多谢您的留言，我也一直用这八个字激励自己 本帖最后由 天空好美 于 23-7-29 10:25 编辑
我焦虑什么呢？人生大部分时间在内耗中度过了，家庭没能积累下经济基础，孩爸还依然是那个单纯又有点懦弱的样子，我自己也在神经症的折磨下过的很辛苦，如今满头白发不敢直视，女儿即将在一线城市工作，我经济上不能助力她，。 真正的自己究竟是什么样子的呢？如果当年没有回到这个闭塞的小城、回来以后没有遭遇婚姻中婆婆重男轻女的冷漠、妯娌的欺负，老公不是这么愚孝和不谙世故，我是否会过上截然不同的生活？是否不会掉入神经症的陷阱？。究竟是性格使然，还是命运的不公，一边抱怨一边怯懦，究竟哪个是因、哪个是果？可能这一切都不重要了。
天空好美 发表于 23-7-29 07:48
我焦虑什么呢？人生大部分时间在内耗中度过了，家庭没能积累下经济基础，孩爸还依然是那个单纯又有点懦 ...
人人都有一本难念的经 你是什么时候生病的？ 天空好美 发表于 23-7-29 07:48
我焦虑什么呢？人生大部分时间在内耗中度过了，家庭没能积累下经济基础，孩爸还依然是那个单纯又有点懦 ...
应该是一个综合作用的结果。不是哪个单方面的原因。父母给了我们身体，灵魂靠自己生长。这句话，我最近不知道哪儿看来的，它在鼓励我走出原生家庭的影响。
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