大仙就算了吧
我2022年12月也抑郁了。新冠感染就抑郁了，一个月才慢慢好起来，平常只吃丙戊酸镁，那段时间也没敢认真吃。哎!
黎明前的黑夜 发表于 23-3-24 15:17
我2022年12月也抑郁了。新冠感染就抑郁了，一个月才慢慢好起来，平常只吃丙戊酸镁，那段时间也没敢认真吃。 ...
你恢复真快，我每次都要好长时间，而且总是躺着嗜睡，每天都躺12，13个小时
接着记录，前天晚上开始吃米氮平，半小时左右就睡着了，早上快八点起来约好去大仙那然后拜神庙，开车二十多分钟到达，接上两个人还要再接一个，然后驱车前往神庙，大概十点多到达，然后在那拜两个神庙，对神明我还是敬畏的，她们让我干嘛我就干嘛，中间还拿柳枝抽我，还说我三魂丢了一魂，我虽不信她们的言辞但在神庙内索性她们让干嘛就干嘛吧，快十二点才从神庙出来，吃吃饭把她们都送回去我回家已经三点多了困累的不行，躺床上睡到傍晚七点多
lbyy 发表于 23-3-25 21:02
接着记录，前天晚上开始吃米氮平，半小时左右就睡着了，早上快八点起来约好去大仙那然后拜神庙，开车二十多 ...
吃米氮平容易胃口好吃得多长胖。适当注意饮食。
昨晚没走路，晚上十点多接着吃了半片米氮平，想着昨天下午睡多了不会很快睡去没想到没一会就睡着了，半夜应该起夜一次记不起来了，反正一下睡到中午十二点起来把粥热热吃然后吃了药，还是困累，就又躺下睡了，睡到下午六点，起来咬牙本来要出去转，想想该洗澡了（冬天抑郁时我还是保持两三天洗洗澡），犹豫在家洗还是去澡堂泡泡，最后决定去澡堂，其实开车去的路上还一直犹犹豫豫，最后还是开到了澡堂，泡泡洗洗挺舒服，但浑身还是感觉像发烧一一样无力感，回来路上喝了粥吃了笼小笼包，（抑郁时胃口不好，晚上只想喝点粥吃点好消化的），回来还是全身困困的，感觉是不是米氮平的事，今晚不吃米氮平了
抑郁期手脚冰冷，大家有这样情况吗？晚上十点多躺下听喜马拉雅小说，不知道今晚能几点睡着，晚上躺床上感觉最舒服
lbyy 发表于 23-3-25 22:05
抑郁期手脚冰冷，大家有这样情况吗？晚上十点多躺下听喜马拉雅小说，不知道今晚能几点睡着，晚上躺床上感觉 ...
我一直怕冷星人
猫咪闲子 发表于 23-3-26 10:41
我一直怕冷星人
好的时候和轻躁期从来没注意过手脚冰凉的事情，还有现在一点小事做起来都感觉力不从心，确实去做的时候也感觉累困乏，只有晚上感觉最好些，但也达不到正常状态，今天上午十点醒的，吃点点心喝药，洗漱，还是想躺着或趴床上，想想不行就座着听喜马拉雅然后看着阳光论坛。中午媳妇儿回来她下的饺子问我吃饺子不吃了自己下点，病了后就特别想依赖别人，总想饭做好端到自己面前，可是不行啊。自己下了七八个饺子吃然后勉强把碗筷刷了。你说说好好的人，正常时我这会肯定跑外面转圈了，现在天天呆家里一句话不说，只有晚上情况好些出门散散步。
很能理解抑郁了变懒了。我也会这样的。通过吃药和自身努力来改变吧。如果真的改善了，就会想去做事了。
我没有手脚冰凉。我以前是寒底的人，一点点空调就会咳嗽。后来可能是吃辣椒还有吃多了荔枝和榴莲，我感觉自己的体质就不寒了。
建议你找找中医调理一下体质。不是看抑郁哦。
朗朗 发表于 23-3-26 13:01
建议你找找中医调理一下体质。不是看抑郁哦。
谢谢朗朗，已经开始中医调理了，扎针灸喝中药，已经扎了十天一个疗程了，大夫让休息五六天再扎针
棒棒哒！中药材食疗也很好，例如太子参和莲子淮山等炖汤喝
朗朗 发表于 23-3-26 16:03
棒棒哒！中药材食疗也很好，例如太子参和莲子淮山等炖汤喝
不想动不想出门，干什么都没兴趣，醒时在屋里像困兽不知道该干嘛，对什么都提不起兴趣，看看论坛迷迷糊糊就像躺床上，没一会儿就睡着了，下午一点睡到三点多