昨天睡了快12多个小时，整个人觉得很累，就是想睡觉，什么都不想做。虽然脑子里还是会出现和工作相关的事情
今天看电视，说精神不好，可以用玫瑰花、茉莉花、鸡蛋花和大枣泡茶喝，白天可以提一下神。
朗朗 发表于 23-2-7 19:21
今天看电视，说精神不好，可以用玫瑰花、茉莉花、鸡蛋花和大枣泡茶喝，白天可以提一下神。
谢谢关心，前天晚上好好睡了一觉，好多了
我也认识一个离开体制的朋友的朋友，以前在华润集团，下面经常招待他们，过得赛神仙，送吃送喝送女人，只不过很多时候晚上可能喝酒唱k到凌晨三四点一样早上八点半回到单位报到上班。现在体制内太多人了，老师的职业每年都很多人考，宁波已经要考核老师了，以后老师也不是真正铁饭碗了，老师过剩，不像十多二十年没那么多老师
现在的体制内的活都是热饽饽，多人抢，你离开当初肯定有你的理由。不过也并非离开了就活不好，个人体感而已。尤其你现在有抑郁，更加不好。毕竟谁不在为将来未雨绸缪呢？我更是焦虑，看不到将来，有时候躺平一下也未尝不可，该有的机会还是有。
省考结束了，过分看重，把这次考试作为自己的救命稻草。也不知道结果怎么样，下个月出成绩，看能否进面试
我内心知道我这次考的并不好，申论答得不好，我自己不愿意承认这个事实，还抱有一丝幻想，觉得运气可能会降临到我的身上，说不定能够进入面试、成功上岸。我抱有这种幻想是为了安慰自己，老实说，我已经被压得喘不过气来，考完后一直反复查看网上参考答案，估测分数，越是看心里越觉得难受，情绪非常低落。我这次过不了，就没有未来，以后会生活的很艰难。哎
耐心等待成绩吧。不焦虑不着急。
朗朗 发表于 23-2-26 21:43
耐心等待成绩吧。不焦虑不着急。
是的。刚才看到你提前退休的帖子，真的好羡慕啊。这么早就退休了。
进了体制有体制的难，不进又有不进的路。担心太多，还不如放好心态，做能做到的事情。不然哪怕体制也有压力，工作就是体制稳定，但是收入和工作压力都有的，只要你有工作能力，不管体制内外问题都不是大问题。
按理来说你有资本努力向体制努力，这已经比很多人优秀了，所以不要太悲观，你说像很多人连指望都望不到的，情何以堪，那么多人还不是一路走了过来，路子有好走不好走，怎么都得走，放开心怀才是正道
花开花落 发表于 23-2-27 18:07
进了体制有体制的难，不进又有不进的路。担心太多，还不如放好心态，做能做到的事情。不然哪怕体制也有压力 ...
花兄说得在理啊！得听……
花开花落 发表于 23-2-27 18:07
进了体制有体制的难，不进又有不进的路。担心太多，还不如放好心态，做能做到的事情。不然哪怕体制也有压力 ...
道理是没错，但是自己现在一心想找个稳定的工作，这个状态就和当初一心要辞职有点像。我做什么事情总是感觉有很大困难，就拿现在的工作来说，我觉得自己做不好，前途未知。想到的和看到的几乎都是负面的，如：不会和人打交道，工作性质不适合我，年纪大了没机会，自己改变不了什么，和别人差距太大了……我大脑中无时无刻步充斥着这些东西，感觉好累。要么就陷入幻想，幻想自己过着想象的生活，麻醉自己。
凡客有 发表于 23-2-28 10:33
道理是没错，但是自己现在一心想找个稳定的工作，这个状态就和当初一心要辞职有点像。我做什么事情总是感 ...
拿个笔拿个本啊。。。一想到有正能量的东西就记在本子上面：今天天气不错，午饭吃爽了，昨天下午见了一只狗，一个劲的朝我摇尾巴。。。。和同事吵架了。。。差点就打了起来，关键时候我忍住了。。。。。
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天天复习背诵这个本子上的内容。
Charlie Z. Song 发表于 23-2-28 18:11
拿个笔拿个本啊。。。一想到有正能量的东西就记在本子上面：今天天气不错，午饭吃爽了，昨天下午见了一只 ...
自己要有意识和自动思维拉开距离，想负面的东西让人更痛苦，幻想像是毒pin，越想越沉迷，总有梦醒的一天。适当的拉开距离，感觉好了一些。你的方法也挺好的，主动看到积极的东西，还是和现实联系的。