老是觉得无聊是什么原因
老是觉得无聊,不能享受当下,是什么原因呢? 你太闲了,我送你二只四脚吞金兽,保证你天天经历悲欢离合每天有不一样的烦恼 你是不是刚阳康,听说刚康复的也容易抑郁 有没有喜欢的音乐?喜欢的书?看电视剧吗?健身吗?有伴侣吗? 很早之前,听医生说过:培养个兴趣爱好。我印象深刻。 圆圆圆 发表于 23-1-7 21:54
你是不是刚阳康,听说刚康复的也容易抑郁
之前有拿抗抑郁药治疗羊 我阳过快二十多天了,我没什么爱好,唯一爱好就喝点小酒,也是有时候才喝。感觉工作也无聊,也不是很忙,下班了就是陪老婆小孩,小孩大了也不怎么和大人玩了。因为市场环境不好,公司岗位大调整,今年工作又降职了,心理多少还是有点不爽,感觉混得差,工作生活都很无聊。 冰漠 发表于 23-1-10 19:45
我阳过快二十多天了,我没什么爱好,唯一爱好就喝点小酒,也是有时候才喝。感觉工作也无聊,也不是很忙,下 ...
这边建议你再生只四脚吞金兽,就有点忙了,哈哈哈,其实,我觉得健身,钓鱼,养猫猫狗狗花花草草都是不错的兴趣爱好,刷抖音也可以 不管自己怎么样,都有你和自己在一起。 《当下的力量 》 播讲:张靖一_全集免费在线阅读收听下载 - 喜马拉雅
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觉照 发表于 23-1-17 09:36
《当下的力量 》 播讲:张靖一_全集免费在线阅读收听下载 - 喜马拉雅
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谢谢!道理都懂,只是很难做到,这和我们天生神经调节能力差有关系。我还专门培训考取了二级心理咨询师证书,后面发现不是心理问题,而是生理问题,当然心理调节很是需要的。 冰漠 发表于 23-1-17 12:37
谢谢!道理都懂,只是很难做到,这和我们天生神经调节能力差有关系。我还专门培训考取了二级心理咨询师证 ...
吃药对于咱们太重要了,稳定之后,可以关注心理,你好厉害,二级心理咨询师是还要面试的吧? 冰漠 发表于 23-1-10 19:45
我阳过快二十多天了,我没什么爱好,唯一爱好就喝点小酒,也是有时候才喝。感觉工作也无聊,也不是很忙,下 ...
我也很想喝点小酒,今年除夕夜,打算喝一点点,喝酒就不能吃药了吧?你怎么协调喝酒和吃药呀? 我喜欢喝可乐,原来还有点酒量,怀孕生子一年多不喝,现在喝啤酒都头晕 体验比道理更重要。
不对抗无聊,按照无聊本来的样子看待它,不苛求变化,变化可能会发生。
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