时光倒流
发表于 23-6-23 19:57:51
wendao7212 发表于 23-5-13 10:58
仍然低落焦虑,胳膊像火烧
楼主需要自己给自己找点感兴趣事情。面子问题可以放下了,人。怕见熟人,单位点个卯就走。实在不去也不会有人说的。
想想自己以前想做而不能做的事情,现在有大把时间去完成曾经的梦想。没有兴趣也可以自己培养兴趣。
最主要,对自己的评价标准要改变。还用过去奋斗上进时的标准要求自己,这个坎总也过不去的。
secondquick
发表于 23-6-23 21:26:59
我也是双相情感障碍,不过我是吃丙戊酸钠、利培酮和奥氮平