碧水清秋
发表于 23-3-9 10:29:15
我吃碳酸锂（大约这个引起）口渴甚，加上爱甜，忍不住的想喝，以前读书不象现在学校有饮水机，一天都没水喝，现在半小时都受不了不喝水，感恩现在有水喝，有药吃
碧水清秋
发表于 23-3-9 10:31:23
写了感恩舒服多了，人也清醒多了愉快多了，刚才累，犯困，可能潜意识有自动程序，感恩很好用
碧水清秋
发表于 23-3-9 10:32:28
最近看个视频是心理类研究都说的，还说心中念祝福语
碧水清秋
发表于 23-3-9 10:45:34
我写了两次大段都弄没了，写一小句段，祝福你稳定，开心，一切都好好的，我会永远祝福着你，
碧水清秋
发表于 23-3-9 10:47:49
还有，施与受更有福，付出感觉更好，需打破状态的亲爱的，爬起来多做，多对身边人付出，慢慢来感受生活
碧水清秋
发表于 23-3-9 10:48:51
少想多做，少想多做，少想多做，重要事说三遍
碧水清秋
发表于 23-3-9 11:28:04
写优点的本子，写成功事情的本子，写正在做的好事的本子
碧水清秋
发表于 23-3-9 11:30:25
举例，做的好的事：1我发信息安慰朋友2我煮咖啡给他喝3我陪孩子聊天，我快我不出来了
碧水清秋
发表于 23-3-9 11:31:15
快找不出来了，
碧水清秋
发表于 23-3-9 11:33:41
4刚才告诉妈病友她无器质性病变，可能得吃中药，5昨天洗衣服6给病人爸爸及我老公做了饭妈肠镜不能吃
碧水清秋
发表于 23-3-9 11:36:06
7妈眼睛不好带妈到处找查骨密质的科室，8，做了灌肠搀妈去厕所
碧水清秋
发表于 23-3-9 11:37:39
写下这些有点有用的感觉了
碧水清秋
发表于 23-3-9 11:43:13
写优点的本子，可写：比较擅长表达，好些人说我善良，欣赏水平不错，会玩，上进，好学习，守信，爱好文学，艺术，不乱花大钱，还是比较节的，比较单纯，真诚，老实
碧水清秋
发表于 23-3-9 11:45:19
最开始我写不出一个优点，缺点找出一大堆，批评，自责，非叫自己改，谁都有缺点，只能淡化或忽视，如何改，人生本不完美
碧水清秋
发表于 23-3-9 11:47:55
而以前看到一句话：别人会以你看待自己的方式看待你，加上状态不佳，便四面楚歌了。。