战友 发表于 20-8-17 21:09:21

逼自己一下，明早5点跑步

就看能不能克服惰性。立贴为证

战友 发表于 20-8-18 05:30:55

赞一个，锻炼回来。

战友 发表于 20-8-18 05:33:35

脸部表情紧张，有点紧绷，拒人千里之外的感觉。老想以微笑示人，可不好装。加点油

战友 发表于 20-8-18 19:52:09

明天遛三圈释放点肾上腺素。

chenhaib 发表于 20-8-18 20:02:31

战友，你比我坚强！

战友 发表于 20-8-19 05:46:17

chenhaib 发表于 20-8-18 20:02
战友，你比我坚强！

也不算强，是硬跑，打心里不想跑。我经常想，没这个病，谁愿跑。带着隐隐的不适，热乎乎的跑完归来。

freefly318 发表于 20-8-19 10:51:36

加油！:hug::hug:

战友 发表于 20-8-19 11:50:49

freefly318 发表于 20-8-19 10:51
加油！

谢谢。见到你回来真高兴。

战友 发表于 20-8-19 11:52:54

早上又和家人生气。说急就急，压不住火，生气说狠话，事后又后悔。朋友们有什么好办法没有？

a趣 发表于 20-8-19 11:59:42

我现在每天下午硬逼自己快走2公里，现在身体虚，一下子急不来，只能从小量慢慢来，以后一定要重视运动，雷打不动，互相勉励，加油！

战友 发表于 20-8-19 18:14:07

chenhaib 发表于 20-8-18 20:02
战友，你比我坚强！

谢谢鼓励，明天接着跑。另外减体重争取75公斤以下。

chenhaib 发表于 20-8-19 19:17:54

看来你们状态比我好，我这两星期体重下降了10斤，看来是复发了😅

战友 发表于 20-8-20 18:04:04

chenhaib 发表于 20-8-19 19:17
看来你们状态比我好，我这两星期体重下降了10斤，看来是复发了😅

也不能瘦的太快，不然容易生病。我也是心情不好时没食欲。一起加油吧！

战友 发表于 20-8-20 18:05:49

呵呵，虽说加油，但脸色难看，反应慢，面色拒人千里之外。唉。

战友 发表于 20-9-2 06:10:39

说好的坚持跑步停了半月，；说好的不生气因为一句话就发急；说好的与世不争却因为面子攀比等原因而陷入勾心斗角，精于算计。唉，做人呢。
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