很想很想 发表于 16-12-12 14:14:55

求助

心情异常的差。

很想很想 发表于 16-12-12 14:19:40

烦躁焦虑的情绪怎么样才能缓解？

北京，一样的 发表于 16-12-12 14:28:17

烦躁、焦虑可以通过药物来缓解，至于心情差可以慢慢的调节。:hug::victory:

很想很想 发表于 16-12-12 15:12:20

北京，一样的 发表于 16-12-12 14:28
烦躁、焦虑可以通过药物来缓解，至于心情差可以慢慢的调节。

一直用来士普，看来得加量了。谢谢你。

很想很想 发表于 16-12-12 15:16:36

北京，一样的 发表于 16-12-12 14:28
烦躁、焦虑可以通过药物来缓解，至于心情差可以慢慢的调节。

谢谢你，一直用来士普，看来要加量了。

北京，一样的 发表于 16-12-12 16:46:08

很想很想 发表于 16-12-12 15:16
谢谢你，一直用来士普，看来要加量了。

小事一桩。对药物我不熟悉，遵医嘱！我是比较严重的，吃药连续吃了5年，然后戒断的，所以要做好长期服药的思想准备！开心点！不要把不愉快的事放在心里，一个晚上就可以了！:)

很想很想 发表于 16-12-12 18:17:46

开心不起来呀，各种各样的事情压的我。

很想很想 发表于 16-12-12 18:18:45

好不起来了，难过啊。

北京，一样的 发表于 16-12-12 22:02:14

卡耐基的《人性的优点》，里面的思维方式可能对你缓解压力和克服焦虑有些帮助，可以先看看！最近感冒，身体一直不太好，就不多写了！希望你早日走出困境！

goldsun0 发表于 16-12-13 04:57:06

烦恼也是过一辈子,开心也是过一辈子.
干嘛不开心些,不需要任何理由.
人生的意义就是开心的在人间走一回.
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