空虚侠 发表于 16-11-15 09:53:41

矛盾。。。

害怕和人交流，害怕群体，害怕人多的地方，可是内心又渴望和人交流，被人关注，两种情绪互相交织，内心折磨，

阳光达人 发表于 16-11-15 13:01:57

内心有渴望说明抑郁不重，这就可以运用森田疗法，接受恐惧，仍然该干嘛干嘛，做的事多了，接触的人多了自然就不怕。就像对警察一样，你接触多了就不怕了。
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