lxd520a 发表于 16-10-26 12:20:10

抑郁症跟焦虑症我现在几乎很少睡觉一周能睡个两天吧？

怎么办才好呢，运用森田的疗法就是人身体有个阀累到了极点自然就能睡，我现在有时连续2天了没睡，但第三天依然没有睡意，白天精神很差，晚上现在安眠药以经没有任何作用了，如何继续运用森田疗法哪里会不会死去？

liulu118852704 发表于 16-10-27 11:19:12

有规律用抗抑郁药么

一宁 发表于 16-11-7 17:25:28

真正放松了就会有睡意。

渊尔刻 发表于 20-4-13 14:07:59

superhuman 发表于 21-3-29 17:42:44

我曾经两个多月睡不着，我一直挺着，后来似乎就成了抑郁症。森田疗法……
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