这段时间感觉又不好了，看来又要吃药了！
距离听抗抑郁药，已经过了1个半月了，感觉自己能撑。但为了安全起见，还是开始吃碳酸锂吧！毕竟这是个预防双相得经典药物！打算先开始每天睡觉前吃半颗，看过一本精神科的书，说碳酸锂是具有营养神经的药物。所以先开始吃半颗，总有点效果的吧！每个人的体质和吸收的药物的情况不同。反正自己也已经断断续续病了16年了，有病的时候，总感觉人生苦短，开心快乐的时候总是回忆不起。主要还是这病和思维的缘故。而且自己老是头痛。这应该和大脑神经失调有关系。目前自己的状态是，睡眠还不错，就是睡的有点多，早上能睡到7点左右，不吃药的情况下，只是醒来以后头部发麻像放电一样。不知道干什么，也干不了什么。主要是注意力无法集中。都被头部的神经放电给占据了。记得自己前段时间和朋友们吃饭，那是何等的意气风发，妙语连珠。现在看看自己的状态，抑郁自责，无法控制自己的情绪。典型的双向吧！都病了16年了，前面的记忆都很凌乱，现在看看自己，也还是还好的，也没有用大剂量的药物来控制自己，在外人看来自己还是正常的，这病的确还是需要自己慢慢的来调整，药物的配合也是必须。
现有低剂量的碳酸锂来尝试稳定自己的脑神经，观察2周左右看看！毕竟自己才40多岁，如果说要吃药一辈子的话！低剂量的维持我是能接受的，只有自己能稳定。大概随着岁数的增加可能会慢慢的改变！毕竟情绪的稳定才是最重要的，先拭目以待吧！只要不死掉，还是有修正自己的方法的！
家庭的支持也很重要是语音输入如果有错请原谅 正常人也有其他的痛苦也有低潮 你好，如果我没理解错的话你是在自己调药吗？这样不行的哦，必须有专业医生调药，抗精神病药很挑人的，每个人都有适合自己的药。复发后至少要三到六个月才能减药，一般都要吃几年，不能随便停的，否则复发得更厉害。亲身经历，请务必考虑。去一家好一点的医院进行专业的治疗吧☀另外碳酸锂比较伤胃，建议饭后吃，用盐水送服可促进排泄减少副作用。 今天去医院了，医生说我状态还可以。吃吃碳酸锂也没事！先吃一段时间再说吧！ 是啊相对并重的
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