七十三 症状是正常的
七十三 症状是正常的强迫症对我们的痛苦很大一部分是因为症状对我们所造成的影响。因为我们的完美主义，企图消灭症状，违背症状，但是这是徒劳的，因为症状是正常的。
恐艾患者时时刻刻害怕得艾滋病后的那种恐惧心理，企图让自己面对艾滋病的时候，也会表现出没有丝毫一点畏惧，没有一点担心。但是可能吗？我们是一个普通人，不是神仙，不会那么“大义凛然”，我曾经打过一个极端的比方，如果从艾滋病人身上抽出血来，往全世界的每个人体内注入，我敢说，没有哪个人是微笑着的，是坦然的。因为大家都知道艾滋病是不治之症，得了就得死，所以大家都害怕，都恐惧。但是你企图把这种恐惧，这种焦虑消灭掉，是不可能的，也是徒劳的。
再举个强迫意向的例子吧。如果强迫症患者站在高楼上往下看，会产生有一种想跳下去的想法，于是乎，我们感觉到自己是个异物，怎么会有这个想法。但是这种想法每个人都有，是人类进化的结果，正因为这种想法的存在，使我们产生了自我保护，往后退了一步，避免造成意外。但是因为完美主义的存在，我们试图消灭它，违背它，所以才这么痛苦。正因为它是正常的，所以它会经常从你脑中出现，“干扰”你的生活工作。
所以说，恢复症状的“正常性”，是打破精神交互作用的关键所在，也是治疗强迫症的核心问题。
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