七十 学会低头，学会认输
七十 学会低头，学会认输韩信面对流氓的挑衅，甘愿“低下头来”从胯下爬过，越王勾践面对亡国之痛，甘愿“低下头来”伺候吴王。在强迫症中，学会低头，学会认输并不是一种失败。
我经常和强迫症患者说的一个例子：如果有天，你的脚崴了，你还想跑出平时的水平，显然是不可能的。承认缺陷，学会低头，学会认输，告诉自己，我不要那么完美，我只要顺其自然，发挥我现在的水平就够了。学会低头，学会认输，不是不达目的不罢休的蛮劲，而是一种顺势而为，不求结果，只求过程的一种坦然心态。
学会低头，学会认输，不是那个摸到一手烂牌时，对自己说只要我努力，就一定会胜利的狂妄之徒；学会低头，学会认输，就是不要在休学3个月后对自己说，我一定要考到全班前五名的那个懵懂少年。
学会低头，学会认输，就是当自己是地理课代表，班上最好的朋友不想交作业，自己一方面想维护友谊，一方面又怕得罪老师的时候，告诉自己：不要把我搞的这么累，不要这么完美，我只要做到问心无愧，对得起自己就行了；学会低头，学会认错，就是当你拼命的想1+1为什么等于2的时候，告诉自己：不要把我搞的这么累，1+1就是等于2；学会低头，学会认错，就是当你想反复洗手的时候，告诉自己：我只洗2遍，如果还洗的不干净，如果我生病了，那也没办法，那是天意……
学会低头，学会认输，不是一种懦弱，而是一种豁达。因为在这个世界上，有许多我们控制不了的东西，承认它，包容它，接纳它，领悟它，遵循它，这才是一种大智慧。
学会低头，学会认输，就是告诉强迫症：我以前的种种做法都错了，我从来没有把你当成朋友，我一直把你当成敌人，企图排斥你，伤害你，消灭你，但是我错了，从今往后，我会陪伴着你，关心着你，爱护着你，与你一起分享我的快乐和痛苦，一起体验人生的意义，直至永远……
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