六十 变化
六十 变化强迫症病友信奉的是“恒定”的信念，即是外界所有的事物都是一成不变的，所以当外界发生了一丁点变化的时候，他们就恐惧了，他们就排斥了，他们就不安了，他们就不能很好的接纳自己了。
世间唯一不变的就是“变化”，任何东西，任何时刻，都在变化。哲学上说“人不可能踏进两条相同的河流” 说的就是变化。变化是恒定的，不以我们的意志为转移，只有当我们随着时间一起变化，我们才能更好的适应自然，适应社会，我们才能更好的达到心理平衡，宠辱不惊；当我们拒绝变化，排斥变化，我们必将心理失衡，被甩出历史的车轮。所以，我们应该说：“你变，我也变，大家一起变。”
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