渴望阳光2011 发表于 16-9-11 20:47:15

一点感悟2

上周六，被症状困扰，心里烦躁得很。突然想到，也许不去在意才会好。一气之下，干脆再也不想有关心理学和症状的任何事情，即使强迫再来烦我，再有什么干扰，也决不被动摇，打死也不想。这样尝试了，还有一定的效果。至少这一周心里不再乱了，症状来时不再那么恐慌了。
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