临界点
趁着时有时无的症状写点什么，尽管它必定是语无伦次的（心里没谱写哪儿算哪儿）。我不知道什么时候停的药，不是怕上瘾而是犯懒不想去配药，药断断续续吃完了也就自然停了。然后再次吃药也不是因为犯病了，就是觉得应该预防。不幸的是复药10天后，各种糟糕的感觉出来了并且还在向下走，说明我还是察觉得太晚了。
好在症状初现，加上10天的百优解铺垫，虽然主观和客观上已不能控制，但不至于太害怕（害怕坠入谷底再花很长时间康复）。每天早上醒来即便起不了床也坚持先服药，然后以最安全感的方式窝到不得不起床的时间去上班。
我把所有的工作都搁置了下来（内心多么不安，你们懂的），只是躯壳留在座位上（看阳光论坛）。我不管别人怎么看，他们也看不出什么大问题，反正没有事情会变得特别糟糕（我不断暗示自己）。我需要的是时间，等着药力发挥作用，等着乌云在脑中散去，等我恢复体力和思维，一切都能补救（药物有效是我的幸运）。
今早出现了临界点现象，也就是1秒之前我内心百般焦灼身体疲软，1秒之后却坦荡得没事人似的步履轻松出门上班，这种心境的突然转换以前没有那么明显（也可能是我最近特别关注）。尽管接下来的时间里感觉时有交错，但我知道今天比昨天好，昨天比前天好。这次不会陷得太深。
我也算是老运动员了，初诊时间大概是03年，算来已十几年。期间沦陷次数不多并且都被“救”回来，所以这次明显掉以轻心了（记得上回好了的时候我说过再也不会停药。食言打嘴）。这次又让我痛一回是件好事，一个及时的警告。
自省：药不能停。
早上感觉不怎么好，也是拖到不行了才出门配药。下午有点情绪了开始整理东西，因为有客人要来，我得把一屋子乱七八糟的东西都藏起来、洗干净、擦干净（好烦但没办法）。到这个点还没吃午饭，不吃也无妨，近来胃口极差每天敷衍填肚。 我现在也是每天起不来床，胃口爆差几乎吃不下饭，上班焦虑到无法做事，一直翻看阳光论坛，但也无法平息内心的不安。 冰冻罐头 发表于 16-8-27 18:09
我现在也是每天起不来床，胃口爆差几乎吃不下饭，上班焦虑到无法做事，一直翻看阳光论坛，但也无法平息内心 ...
同感。你有没有正在治疗，有没有治愈过？我看到你关于是否辞职养病的帖子了，如果治疗是有效的（或曾有效的）建议你不要辞职，病症过去一切就好了 mooner 发表于 16-8-27 22:08
同感。你有没有正在治疗，有没有治愈过？我看到你关于是否辞职养病的帖子了，如果治疗是有效的（或曾有效 ...
我觉得好想哭，我觉得过不去了，我现在就面对一个小小的工作任务，超过了期限，还是焦虑的无法完成。 冰冻罐头 发表于 16-8-27 22:38
我觉得好想哭，我觉得过不去了，我现在就面对一个小小的工作任务，超过了期限，还是焦虑的无法完成。
抱抱:hug::hug: mooner~用電話的記事“鳴鐘”來提醒你“買藥“啊！加油~ 浮遊中 发表于 16-8-27 23:23
mooner~用電話的記事“鳴鐘”來提醒你“買藥“啊！加油~
谢谢，我会加油的 本帖最后由 mooner 于 16-8-29 08:57 编辑
昨天总体顺利。一环套一环完成接机，观光，聚餐各环节，今天就要靠家人和朋友接力了。
早上驱赶酸软的身体去上班，感觉还是老样子，即便没什么太大压力也不自觉地想逃避。所以我是不敢说好了百分之多少的人，于我，哪怕有一点点不适都能感觉到不安的。必须彻底消除症状了才可以。吃药，等待。
本帖最后由 mooner 于 16-8-30 22:55 编辑
昨天家庭任务顺利完成，今天选择逃避一天，并且中午加了一颗百忧解，这应该是复药第18天。
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今晚感觉没有平日好，加药量的原因吧身体不适（情绪尚可），所以还是不要急于求成恢复每天1颗吧。
这些天尤其在意药物副作用。服药后会增加心慌、肌肉酸软的感觉，出虚汗。把服药时间延后了，免得自己又为不出门找理由。坐在办公桌前，除了满网翻看相关文章求安慰其他事就是不想做。抑郁给了自己放任的理由。 每天早上不到6点自然醒，醒来时身体很放松也能继续入睡，但越到接近该起床上班的时间身子就越紧张。今天这种感觉还是有，但比前两天好不少（这话我都不太敢写，因为情况经常会有反复）。今早服药后也没有明显的心慌感。至于思考还是不行，片刻有些想法但无心实施。突然发现自己即便在无忧郁症状时心也静不下来，思想集中不起来，零碎无章的生活，脚踏西瓜皮滑哪儿是哪儿。现在抑郁中，觉得很堪忧。 周末两天基本贡献给床了。不是说一定起不来，而是躺那儿最放松。有重要的事情要做，但烦躁压制行动。寄希望于下午。饭去。 真的就是临界点。晨重暮轻甚至晚上完全正常的状况能清晰地感受到，即便早上焦灼黏在床上不管不顾地翘班，对于人家的来电依然可以声音洪亮理直气壮地回复。内心对这种反复很没有底，但是药不能停（药反不轻）。今明办好一件重要的事情后，要跟闺蜜好好聊聊，同时试试运动吧，听说有效。要有信心，坚持住咯，mooner! 大事顺利完成就是累得腰酸背疼。昨个晚上开着冷空调贴上了暖宝宝还用了慢回弹腰垫才入睡。今天早上感觉不好（烦乱），下午这个时间觉得好很多（还是腰酸），已经想好再放纵自己一次，提早下班去做个全身按摩和脚摩。