希望楼主介绍下营养疗法
其实营养疗法在这个论坛很多年就热闹过好一阵，那时一个叫天苗的网友在提倡，和你们一样，那时根本没有留意，以为是骗子。去年一边吃着抗抑郁药，一边因为一些因缘，吃了一些营养药品，觉得营养剂确实有效，便开始关注营养疗法，买了相关方面的书籍来看，到了1月份，全部放掉了抗抑郁药，到现在已经吃营养剂差不多九个月了，效果达到吃药所未曾达到的，现在能早上六七点钟起来，煮饭送孩子上幼儿园，一天料理好家庭事务，以前这些根本做不到。我很满意，并有信心一直吃下去，能够达到完全康复。 戴眼镜的鱼 发表于 16-8-25 14:38
希望楼主介绍下营养疗法
你可以翻阅之前论坛里的营养疗法的帖子，但这些价值的帖子已经被删除了很多，我比较喜欢看若兰姐姐的帖子，他对我的影响很大。我现在吃的鱼油，卵磷脂，维生素a b c de，酪氨酸，5羟色氨酸，钙镁锌片。 服用抗抑郁药的同时不能服用5羟色氨酸，这也是我全部放掉抗抑郁药的原因。有人打过一个比喻，说服用抗抑郁药就像阻止河水的渗透，而服用5-HTP色氨酸，就像从源头加入河水。殊途同归，都是达到增加5-HTP的目的。5-HTP色氨酸缓解焦虑抑郁强迫的作用很明显，胜过抗抑郁药，但不能同时抗抑郁药一起服用，会产生5-HTP综合症。我疲劳嗜睡，在服用酪氨酸之后，就明显有所改善，酪氨酸是肾上腺素和多巴胺的原料。不明白现在的抗抑郁药原理，为什么要用间接防降解的方法而不用直接补充的方法呢？ 服用5HT还是不太科学，毕竟消化道的5HT3都被激动了，圣约翰草和腺苷蛋氨酸（生物甲基供体，能促进单胺介质的合成）在临床上有确切的证据表明与ssri疗效相似 竹杖芒鞋 发表于 16-8-26 10:35
服用抗抑郁药的同时不能服用5羟色氨酸，这也是我全部放掉抗抑郁药的原因。有人打过一个比喻，说服用抗抑郁 ...
你的reboxetine和bupropion可以吃阿
reboxetine
SERT 273.5
NET 13.4
DAT >10000
5-HT1A >10000
5-HT1B >10000
5-HT1D >10000
5-HT2A >10000
5-HT2C 457
α1A 11900
α2A >10000
D2 >10000
D3 >10000
mAChRs 6700
Bupropion的5HT再摄取大概是NE的13分之一，最主要是对DA，NE，尼古丁alpha3beta4受体的作用
5HT1A 发表于 16-8-26 14:07
服用5HT还是不太科学，毕竟消化道的5HT3都被激动了，圣约翰草和腺苷蛋氨酸（生物甲基供体，能促进单胺介质 ...
服用5羟色胺酸早期的确会有肠胃道反应的，但不用过一个星期便能适应。压力来袭时，服用一两颗5-HTP效果很明显，心里会舒坦很多。它的效果有时是一顿饭时间就能感受到的。我对服用5-HTp也是迟疑很久，事实证明，加服5-HTP是对的。 竹杖芒鞋 发表于 16-8-26 15:13
服用5羟色胺酸早期的确会有肠胃道反应的，但不用过一个星期便能适应。压力来袭时，服用一两颗5-HTP效果很 ...
5羟色胺酸哪里有卖的，网上药店没有啊。 那人格解体症状怎么改善的？ 那人格解体症状怎么改善的？ 易路走来 发表于 16-8-27 14:31
5羟色胺酸哪里有卖的，网上药店没有啊。
淘宝有卖呀，我吃的是swanson牌子的，但是你是不是在吃抗抑郁药，这可能会冲突，你要慎重。 戴眼镜的鱼 发表于 16-8-27 18:49
那人格解体症状怎么改善的？
人格解体症状是不是对外部世界的不真实感啊，有过这样的症状，伴随着病情的减轻，这症状就消失了，这并不成为我的主要烦恼，我也忘记了是怎样改善的。 我想学习一下营养疗法，能否加我QQ4536355 淘宝买药靠谱吗？
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