说得有道理。抑郁情绪让人退缩，畏惧，生活中的事更加加深了这种压抑，情绪无法自然发泄，即无法做到“顺 ...
这种情况先把引起负情绪的问题解决或者澄清，通过一些有效的手段，然后运用森田疗法。 云动力 发表于 16-5-19 09:09
我压抑的愤怒，找谁算？
你的愤怒似乎来源于自己认知的偏差，很多是不是你自认为的“被欺负”？ 或者说并非是真正的欺负你？ 比如你看见他们凶神恶煞，其实本身这是一种社交面孔。另外就是和不自信有关系，本身不自信，加上认知敏感偏差，导致恶性循环。于是每当你想起这些事情无法开解。你好好考虑一下。 云动力 发表于 16-5-19 09:09
我压抑的愤怒，找谁算？
当然他们如果骂你，吵你，这样毫无疑问肯定是他们的问题。 介于二者之间，都是些隐形欺负，最多的就是讽刺我瘦弱，埋汰我瘦弱，至少能有上千次，遇到他们就会很怕，有时候，就会退缩，不去啦，其次，就是我去领工作服，报销的事情，别人，都是到哪里就办，我去，就会刁难我 遇到，信基督教，佛教，我知道他们很友善，不会说难听的话，我就会很轻松，遇到欺负过我的人，我就会特殊紧张，崔永元说自己是抑郁症，社会上，对抑郁症有所改观，似乎，比以前稍微强点，慈善基金那么多，可是没有一个是为了改善抑郁症的生存状态 这个世界上，对我最好的人，就是我妈
可是，在我妈眼中，我永远是错的，他永远是对的
有些事情，我妈也是不懂，我只能自己做主，自己决定之后，
我妈就特别不愿意，到处挑我毛病
感觉也是欺负我，不能说她是性格问题，
为什么对我哥不是那样？对我就是那样
这个，对我也是一种伤害 这事还没有完，压抑愤怒，自己没有出口
以前，觉得家里很安全，就在家里发脾气，结果就离婚啦
连锁反应，一个问题产生，自己解决不了，就会产生下一个反应 被人欺负多啦，产生很多为难的事情，自己拼命想解决办法，也解决不了，
家里，也没人帮助，只能自己受着
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