10号球员 发表于 16-3-9 22:21:37

请邓老师看看这个帖子，是不是和森田一样的意思

http://sunofus.org/bbs/thread-2108513-1-1.html

请邓老师看看这个帖子，是论坛阳光之爱转蓝色海洋的，里面提出对社交恐惧的理解和治疗，写得非常平直，治疗社恐的方式就是“放弃治疗”，不要强迫自己控制自己不紧张，不要控制自己的表情，不要控制自己表现出来的窘迫等等，森田所谓的顺应自然是不是也是这个意思？所谓紧张就紧张吧，就是顺从自己的状态，也就是不要强制自己要表现得好，展现真实的内心？

邓云天 发表于 16-3-12 08:46:06

是一个意思。

10号球员 发表于 16-3-13 20:46:10

邓云天 发表于 16-3-12 08:46
是一个意思。

我所有的强迫思维、对人恐惧症已经快十五年了，现在接近崩溃边缘，医生以前断症都是抑郁焦虑，强迫症患者会有失眠、心境低落这些病症吗？

邓云天 发表于 16-3-15 11:31:21

也会有的。
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