我不能正常地生活和工作
我不愿意承认自己得了抑郁症，可以我一天天地发现自己完全没有力量让自己振作起来，我很快地胖起来，感觉不到一丝丝的快乐。可是我无法告诉我的父母，他们年纪大了，身体也不好，经受不起打击。最开始是我的家庭出现了问题，我们没有争吵，他只是有一天突然对我说：你觉得我们这样过下去有意思吗？我是一个感情重于物质的人，因为他经常有应酬，回家很少，我一直很信任他，从来不曾想过会有这样的结局。这对我的打击太大了，一开始我还想努力去做点什么，可是我感觉完全没有希望，我一天地消沉下去。我也去过医院，医生给我开的药一个多星期吃完了后，我再也没有去。我的家人都认为是我不够坚强，儿子才上高中，我不能在他面前表现出来，我不愿意做任何事，每天起床对我来说都是一件痛苦的事，上班也让我觉得不勘重负，我不知道谁能理解我的感觉。这个世界对我来说完全没有变化，每一天都是煎熬，觉得生活完全没有意义。我告诉自己应该去看医生，可我都觉得好难，过去对我很容易的事现在都好难。其实道理我都懂，很多人都在努力，都能勇敢地面对生活中不幸，可是我为什么做不到？我的身体好像被禁锢了，我觉得自己太脆弱了，我不知道自己到底还能撑多久？没有人能救我，只能靠自己。生活怎么会变成这样？不想有思想，只想呆在黑夜里。如果我不能正常工作该怎么办？我都不敢想象自己成为了别人的负担，多么痛苦，也让家人痛苦。我真的不想这样。 朋友，没有谁生来就是想如此的。 也许不是真的“不能”，而是被描述成了“不能”。也许，不是不能怎样，而是，尚未选择做到怎样。 听你的描述，深深地理解你！我也是有我非常多烦心事，但是在现实中没有一个朋友可以倾诉，更加不能向家里人诉说，所以上来发帖成了可以排解的唯一途径。
虽说心里一万个不想动，但是还是希望你能够迈出行动的步子，因为只有行动才是解决问题的唯一办法。 忏悔的心 发表于 16-3-2 09:20
是因为朋友不想听，还是你不想被他们知道病情，还是你没有朋友？
这个论坛上很多人都是有朋友的，但还是 ...
不敢向朋友倾诉，怕向朋友倾倒太多垃圾。而且，得病后，很多朋友都不联系了 本帖最后由 wx1790 于 16-3-2 11:46 编辑
楼主您好！
我们都是同症人，但愿我的看法能给您带来有用的思考。
您的描述，抑郁情绪是肯定有的，至少是疑似抑郁症，既然医生给您开了治疗抑郁证的药物，所以您不承认，只能说明您不愿意面对或目前还没心理准备去正视它，但它确实客观存在了，并实打实的降低了您的生活质量。
同意您不告诉父母的决定，道理很简单，告诉某人某些实情，目的也是用来解决问题办法之一，可是告诉年迈的父母基本上于事无补，只会增加二老的担忧。但告诉您的爱人却很有必要（尤其是女性），因为爱人有义务去分担。同时，因抑郁症而引起的情绪障碍等方方面面，需要他理解和宽容，有了他的支持，对您恢复的信心有帮助。
个人也认为，您的家庭问题似乎出现一些状况。您的爱人经常不回家属不正常的（恕我直言），再多的应酬，也不至于那么频繁，这只能说明，要么绝大多数的应酬是可有可无，他一样去接受；还有，您也需要反思一下自己，我们是不是因病，还是因为其它原因，引起的日常行为是不是对家庭的维系起到了反作用。另外，也许您和您的爱人之间的沟通可能出一些问题，需要双方来积极面对和解决。
关于抑郁症问题。需要您正确认识和面对，它是可治可缓解的，并不可怕。我对抑郁症的个人理解是：1吃药和坚持吃药，这是王道，也许有人不吃药扛得过去，但不能代表全部，用药起效需要一个过程，需要耐心。2正如您所说的，道理你懂，就是说心灵鸡汤不能治病（如果有些属认知方面的障碍，必要的心理疏导是有用的）。3重拾信心，重建有益的行为习惯是必须的，论坛里有许多各式各样的励志经历很多，您可以参读呀。
最后，再重述一下，一切痛苦只是暂时的，拿出您的智慧和行动力，美好人生还会由您掌控。祝您好运！
我是一个孩子的母亲，我孩子这两年以来采用中医治疗，我自己也自学中医，最近有了大的突破，本来从去年7月份我从中医医理出发无形中治好了我老公耽延十年左右的抑郁（按现在的判断十年前，我老公就是抑郁症），他有三年曾无法工作。在孩子有病后我也是各种艰难的求医之路及各种无助，才自己发奋自学中医帮他和孩子调理，现在已基本搞清楚了抑郁症得病原因，但用药方面还是不确定，用治好我老公同样的方式和药，但孩子吃了就上火，最近一个病友的帖子大大的帮助了我，是利用清朝名医郑钦安的潜阳丹和封髓丹，最近我孩子在吃第三个疗程，效果不错。最近又通过网络收集了大量的抚阳派医生治愈抑郁症的帖子，也明白了中医抚阳理论的治病医理。我随后将这个帖子的链接发给你。我若有时间我会将我们的经验和体会另发一贴的，自从老公得病，再到孩子十多年了，想说的太多了。但更重要的是自从知道抑郁症这个病后才发现这么多优秀的年青人深陷其中，难以自拔，真想以一己之力帮帮大家。
治疗抑郁症，亲身体验火神派——潜阳封髓丹。_梁冬吧_百度贴吧
http://tieba.baidu.com/p/3213485582
这是一个治好十几年抑郁症的网友的帖子，希望能帮到你和其他人，你也可以顺着这个思路找当地的中医开方子，注意方子里面的君药是附子，要单独煮两小时，才能分解里面的乌头碱，还有选质量好的附子很关键。
忏悔的心 发表于 16-3-1 20:20
一字一句看完之后跟你说几句
你一直为你长期少回家的丈夫精心经营你的家庭，自己照顾着儿子扮演慈母，自 ...
其实我真的没有什么朋友，很长时间我都沉浸在自己的世界里，也并没有觉得孤独，好像有家就让我觉得很有归宿，但是突然间家不再完整了，我的心突然变得空荡荡的，每天我对自己说要活下去，可是我好累，好无助。我的信心怎么才能回来，我真的不知道？ 尽最大努力修复夫妻感情，顺其自然吧。我有一个亲戚，和你差不多，突然被提出离婚，这个男的是有很高社会地位的，女的抑郁差点自杀，没办法，缘分没了。谁碰到这事都得抑郁。 忏悔的心 发表于 16-3-1 20:20
一字一句看完之后跟你说几句
你一直为你长期少回家的丈夫精心经营你的家庭，自己照顾着儿子扮演慈母，自 ...
其实我真的没有什么朋友，很长时间我都沉浸在自己的世界里，也并没有觉得孤独，好像有家就让我觉得很有归宿，但是突然间家不再完整了，我的心突然变得空荡荡的，每天我对自己说要活下去，可是我好累，好无助。我的信心怎么才能回来，我真的不知道？ 我去看了中医，扎了几次针，星期一的时候感觉特别不好，可能是因为星期天晚上没睡好，醒了若干次，整个人感觉要脑子特别不清醒。医生把了脉，对我说：你要注意身体啊！今天稍微好一点，只能尽力去做，但不能确定自己能不能做到，包括工作。 昨天晚上睡得不好，总是在做梦，工作上的事，焦虑得很。工作上的一点事都让我觉得很有压力，总觉得自己做不了，没有头绪，又找不到人商量。情绪低落。全身像被捆住了一样，可我就是放不开，因为没有外来的动力，没有释放的渠道。坚强，这两个字显得好苍白。又想哭，虽然知道没有用。还是要回家，尽管感受不到安慰和关心。