家人逼自己去上班，可是真的好疲惫怎么办
不停得催促催促催促。内心非常矛盾... 我也是年后要去上班了，我的心理咨询老师告诉我，害怕就是黑暗，面对就是光明 能够上班尽量去上班，闲在家里就会想一些不高兴的事。 如果真的上不了班，可以和家里商量商量，看能不能调整一段时间再说。你没有达到上班的要求，强行上班，只会越上班状态越差，所以还不如休养一段时间。但是修养这一段时间必须要对自己进行调整。最终的目标还是上班，自食其力。 得了这种病，一定要和家里人沟通，一定要尽量获得家里人的理解。 你记住你的目标是康复或者保持现状不让情况继续恶化，怎么好用怎么来。 不知道楼主现在具体的情况是怎么样？如果一定要去做一件自己不想去做的事情，也是很难受的事.想问楼主在家里呆着，感觉会比较好吗？上次上班距现在有多久了？和家人待在一起的感觉好吗？
所以这么问是因为有，不同的情况，有的人和家人呆在一起是舒服的，有的人可能和家人待在一起是比较不舒服的，可能不利于病情的，如果是在后者的情况下，可能需要考虑想办法独立生活，给自己创造更加舒服自在的有利于病情康复的环境.
比如说渴望更为自由一些的生活，比如说，想要上班的时候就上班，想要休息一段时间就休息.有可能很大程度上需要在，独立生活的情境中,比较容易去实现，因为通常我们的父母，总是比较焦虑的，相对来说比较不容易接受子女不上班的情况.在他们眼中，不论你长多大,都会无意识的希望子女去做他们认为正确的事，他们认为有利的事. 楼主是在吃药吗如果这么疲惫的话说明还需要调药 如果状态好家人让你在家呆着你都不愿意的
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