十二天～上午还是八点多点起的床，吃完饭后看了会阳光的康复之路，之后看了一会书，生命的重建。早上称体重比前两天才少了不到一斤，不过没继续长就好，下午跳绳1000下，小腿好酸疼，坚持。
十三天～上午八点半起床，感觉有点晚，明天争取八点之前起床，看了一会书，阳光论坛，还上网搜索了跳绳减肥的内容，因为长了十斤的肉太想减去了。下午跳绳1200下，腿还是酸疼，不过做了些拉伸运动。吃晚饭的时候，妈妈说明天就是除夕了，放七天假，我突然有点害怕，因为意味着我还有七天就要上班了，内心给自己加油，想想绿源给我的鼓励，还有LBYY大哥的鼓励，相信可以的。心理咨询王老师也说过，害怕是黑暗，面对是光明，就积极面对吧。
十四天～今天是除夕，和爸妈包了饺子，牛肉馅、猪肉韭菜馅还有葡萄干的，然后依旧跳绳1200下，今天小腿酸疼感好多了，现在正在看春节联欢晚会……
十五天～昨天晚上看春晚所以休息的比较晚，上午十点多起床，和妈妈看电视，小姨家的妹妹给妈妈打来拜年电话，妹妹3岁多了，我俩差20多岁。下午看电视，家庭幽默大赛里出现了小玉玉，她是男朋友老家那里的，之前听说过，没想到那么机灵，妈妈一直在夸奖。之后跳绳1400下，今天又增加了200下，之后做了拉伸动作，晚上的晚饭是地瓜粥，好好喝。明天男朋友就来我家了，其实他才走了三天，走之前千叮咛万嘱咐，要我按时吃药，我很感激他，我也感谢老天能赐给我疼我超过他生命的男朋友，也许他看起来普普通通，但是他能一直包容我照顾我，我非常感激。
十六天～今天依旧，早上同事打来电话没接到，后来给他回过去，说了几分钟，下午跳绳1500下，男朋友六点到的我家，我吃了很多，地瓜丸，春卷，地瓜粥，撑的肚子，现在他和我父母正在商量结婚的习俗……
十七天～今天大年初三，全家去了姥姥家，包括我男朋友。九点多到姥姥家，结果发现男朋友没带手机，我没带中午的药，也没带我的包，后来又返回来拿。小姨全家也去，大舅小舅弟弟妹妹，好多人，仿佛回到我没生病以前的样子。听到一个让我震惊的消息，大舅的丈人去世了，竟然是跳楼自杀的，我第一反应是抑郁症，因为他今年总是住院生病，后来听表弟说是重度抑郁，每天只睡2,3个小时的觉，吃不进饭，身体各种机能都不行了，吃大把大把的药，当他儿子也生病住院做了心脏支架时，选择结束了自己的生命。我心里当时五味杂陈，惋惜，难过，这是我身边离得最近的抑郁症患者，下午又听姥姥说，家在东北的姨姥姥过了年要来，其实是来给她儿子看病，几年前因为工作时看到一位工友被搅在机器里死亡而恐惧，精神出现了问题，严重的时候自己只穿内裤坐在床上几天几夜没吃没喝没睡，总说自己没病，不肯吃药。我内心的感受无法形容，这些身边的人竟然好多遭受精神疾病的折磨，太震惊，心痛，惋惜。回到家我在跳绳的过程中仍然在想，我要积极治疗，我的阳光日子一直都在，珍惜生命，热爱生活。
十八天
今天在男朋友老家，昨天没有写日记，因为一直在看许多战友原来的帖子，关于米氮平长胖的帖子，有些长胖20斤，30斤，心里确实比较担心，自己毕竟也是女性，对身材一直也比较关注，要换药的话应该也不能现在换，才吃了2个月，有点郁闷，有时想只要治好病就好，可是如果长胖那么多我也觉得无法接受。
昨天来到男朋友老家，也没有跳绳，今天去万达广场和银座逛了逛，买了件灰色大衣和橙色毛衣，大衣比较长，到小腿肚位置，今年比较流行大款，幸亏个子不矮还能穿的了，回来后洗了澡，因为胖心情郁闷也好点了。
向日葵，新年快乐！看了你的帖子，你的状态越来越好了喔。我过年这几天状态特别不好，把米氮平加到30mg每天了，今天感觉好点，我也很担心药量加了体重会越来越增加。
绿源 发表于 16-2-12 20:29
向日葵，新年快乐！看了你的帖子，你的状态越来越好了喔。我过年这几天状态特别不好，把米氮平加到30mg每天 ...
坚持吃药绿源，我相信你会越来越好的。。。
十九天
今天下了一会雪，天气又有点冷了，嗓子总是干，有点痒，不知道是不是姐姐家地暖太热了，和男朋友大姐一起回老家，还有几个亲戚，一起吃了午饭，下午去五叔家看了刚满百天的小姑娘，很可爱，我还抱了抱，回到大姐家，我一想到后天就上班了就有点紧张，但是知道还是要面对的，最要好的同事发短信来要我逼自己一把，坚强面对，我希望可以做到
向日葵想要快乐 发表于 16-2-13 21:23
十九天
今天下了一会雪，天气又有点冷了，嗓子总是干，有点痒，不知道是不是姐姐家地暖太热了，和男 ...
向日葵，给你鼓气加油~
绿源 发表于 16-2-14 13:56
向日葵，给你鼓气加油~
好的绿源，我明天尽最大努力
二十天～今天走了一天，从济宁到济南，然后吃饱饭收拾一些行李又来到了德州，下午六点多同事打来电话，问到哪里了，其实白天也有两个同事打来电话，其实不怎么想接，估计领导又问了，他们顶不住压力了，嗓子干痒，有点疼，去诊所看了下拿了三九感冒灵和力君沙，真心不想吃，怕吃这么多药胃受不了，但又没办法，明天真的要去上班了，虽然觉得长胖了感觉不好，但是我还要加油去面对
上班也蛮话功夫的。
向日葵想要快乐 发表于 16-2-14 21:06
好的绿源，我明天尽最大努力
向日葵，抱抱~今天上班了吧，感觉怎么样？