艾里豆豆 发表于 16-1-5 15:43:30

认知疗法和森田疗法冲突吗？

认知疗法主要是学着改变情绪，可森田疗法又是不去管它，我在看伯恩斯情绪管理的书，可我也是一位神经症患者，也想学森田疗法，可是怎么感觉好矛盾？

阳光达人 发表于 16-1-5 16:33:58

如果只是神经症，学森田疗法就可以了，如果有抑郁情绪，森田疗法是改变不了的，真是抑郁症，恐怕认知疗法也很难改变

艾里豆豆 发表于 16-1-5 17:22:31

本人是有神经症的抑郁症患者，在服药，但总是时好时坏

李远山 发表于 16-1-5 21:44:00

某个角度来理解，森田疗法也是认知疗法哦。

北京，一样的 发表于 16-1-5 22:56:57

本帖最后由 北京，一样的 于 16-1-5 23:00 编辑

楼主可以做一个伯恩斯情绪疗法和森田疗法的对比研究，写出一些论断。大家讨论！我的感觉，森田疗法是一种比较被动的接纳。这可能可以解释你的问题。在改变认知上，森田疗法还是初级的。
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