李远山 发表于 16-1-5 21:29:28

艾里豆豆 发表于 16-1-5 18:53
其实在没有生病期间，我就是容易哭泣，软弱，特别执着的人，当生病之后，这些神经质体质就会发挥的特别好 ...

“顺其自然"就是针对你的   敏感软弱执着，不要去理会这些性格的缺陷，为什么呢？ 性格不能强行改造，只能慢慢的来，然后把注意力转移到现实的生活去，做有意思 有意义的事情，形成新的兴奋点，这样慢慢不良性格会好转。这就是为所当为哦。

艾里豆豆 发表于 16-1-5 22:22:05

那老师这么说，我怎么感觉认知疗法就不对了呢？麻烦解释一下，(^_^)

艾里豆豆 发表于 16-1-5 22:27:07

我没有具体看过森田疗法的书，只是在论坛上了解到的，记得有一次我去心里门诊，大夫就是像我这种不要去太多的接触专业性的东西，容易往自己身上套，这是真的，真的很容易就放到自己身上，明明是局外人，老师推荐本书看看

willieweiliu 发表于 16-1-11 17:23:45

克服心理因素应该是很重要的一环
页: 1 [2]
查看完整版本: 大家给点意见