主观意识与客观意识
处于抑郁的状态，总感觉我不是我，而是一个陌生人，占着自己的躯体，却是自己生活的看客。而状态好的时候呢，就觉得自己可以，觉得自己行！对比两种状态，客观的体会一下，我觉得自己最大的差别是自己的意识。抑郁时，所有的行为都是处于下意识，任由自己的内心大脑翻腾，这个时候客观的注意力，也就是潜意识在主导着我，而开心的时候呢，我觉得活着的就是自己，我可以对晴朗的天气赞美，可以对自己说你很棒，可以做不少的事情都出于主观意识做的！
我感觉抑郁时就是自己的客观意识不受自己控制的去关注一些症状感觉 和负面的东西
好的时候就是自己真正的主观意识去带着自己最真实的想法去审视自己或者关注外在事物
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