梦的恐惧症求助
一个月做了三次噩梦，一次梦见去世的外公要带我去一个地方我哭着不去，一次来到我工作地方要带我回家我还是不去，我百度过说去世的人带你去地方是不好，昨晚又梦见他站着把我抱住，说让我别怕，不会带我走的，醒来后我又百度说去世的人抱你，是不好的，我怕真的会死，怕有意外，我发现我怕什么偏偏就梦见什么，一个月做了三次，每次做完梦白天不敢上班不敢出门，很多人说我居然被梦捆住，很多人帮我说顺其自然该干嘛就干嘛！记得以前焦虑症是一直关注自己症状，害怕晕倒，这次倒好被梦捆的我无法开心。也在森田群抱怨过，现在都不敢去诉苦了怕他们把我踢了，现在每晚不敢睡觉怕做梦，白天不敢出门不敢上班怕有啥不好的事情！我这工作又偏偏得出去跑，谈客户，这样会崩溃，该怎么办？ 会不会是在生活中你有看到什么字眼或这类的话。我经常这样，甚至看报纸，你并没有特别注意两个字，可是你做梦却会因它而起。大多数梦都是这样的。一般早上醒了，我会回想一下，很快就得到一个合理的解释，就觉得蛮好玩的。我也梦过死去的亲人，好像在地狱，他惨白的脸，躺在棺材里一下子坐了起来。我清楚的记得我是在地底下看着他。可是第二天我也没怎么在意。梦很复杂，综合了太多因素。一种说法是，人在睡觉的时候部分大脑在工作，当外界有什么动静，大脑会通过无意识活动编造故事来给这个动静一个合理的解释。我觉得你第一次梦见应该是偶然性的，后来梦见是因为你在这个上面纠结的问题。暗示性很强。我曾经梦见自己在飞，一直梦了快二十年了，隔一段时间就会梦见。忽然有一段时间卜梦了。我偶尔心里想，哎，我好想好久没做这个梦了，结果那天晚上就梦见了呢。所以我觉得关键还在于自己怎么去理解了。如果是我，即使觉得别人解释这种象征着死的梦我便更好奇了。出去会看看自己会怎么死。呵呵。 梦是一种潜意识状态的反应，说明你“日有所思”。 本身就比较担心和恐惧的话，梦的内容自然会反复浮现。 我小的时候有类似经历，因为路过坟墓对文母不敬，总梦见“坟墓的一个女人向我招手”为此长期恐惧，最终随着时间和注意力转移不怕这个梦了，自此再也没有出现这个梦。 注意到了楼主说是最近一个月做了3次类似的梦，可否楼主说说最近一个月自己的一个生活状态和心理状态？ 后面有说到一个重要的线索，楼主做的工作是跑业务，楼主可否谈谈对于这份工作的感受？以及这份工作最近所面临的状况？ 很多时候焦虑症和恐惧症状的发作，会和当下的工作或者生活状态有相当的联系。症状的发作有时会和当下的生活压力源有关系。 当你提到第二天，没有去工作，可见有潜意识的因素。 楼主可以通过心理治疗来自助，但可选择有精神分析背景的心理咨询师。许多时候神经症状的背后，是有着潜意识的因素而了解这个因素可以帮助我们解除症状。 我觉得听楼上版主的，找以心理动力取向的精神分析咨询师比较好。还有，我小时候也经常梦见怪兽，鬼。恶梦也不少。
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