压抑的愤怒
最初上小学时候，我是班级胆子最小，最瘦弱的人一直受欺负，开始也反抗，可是，没有他力气大，结果遭到更强烈的欺负
压抑很多愤怒，回家和我哥发脾气
引起自卑，感觉所有的人，都在看我，都在瞧不起我
在单位，可能内心吸引力的缘故，一样受欺负
以前的事情，让我很丢人，很没有面子，当时气的不行，
可是为了工作，就忍啦，就压抑潜意识
没事就会想起那些事情，很是折磨我
我一点办法也没有
也是因为那些事情，让我自卑
坏人真可怕，坏人比鬼还可怕，比老虎也可怕 我变的异常敏感，很小事情就会生气
对于别人，我也是不敢表达自己愤怒
我妈也是经常让我感觉很不好，对于我妈，没有压抑
就表达自己的愤怒，我妈心脏还不好，不能生气 怎么原谅伤害我的人，我做不到
现在没事就会想起伤害我的事情，气的不行
很是折磨我 小时候，我压抑的愤怒，就像我哥发脾气，我的内心希望他帮助我，不让别人欺负我
我也不会说，表现的就是发脾气
现在我哥有权有势，我这么惨，一点都不管 这就是我最大心结，一个压抑愤怒，怎么办？一个引起的自卑 我对两个事情敏感，一个害怕，一点点小事就能激起我的害怕，
对于害怕，我就是纠结，做还是不做？
有些事情，害怕的比较多，就不敢去做啦，很怕比较少，还是敢去做的
还有一个就是生气，对于刺激我的事情，
我真的很生气，说出去，对方会说我小心眼
不说吧，真的生气
现在更默默老师学的，温和表达自己愤怒，比较圆满解决这个问题 你的情况貌似跟我一样，动不动就上火生气，特别是一些别人眼里小的不能再小的事情。工作中，生活中，身边的人，有点不合心意的就生气。但一直压着，气出不去。因为以前的经历，作由其释放，最后倒霉的还是自己。 最近又不顺了，工作中觉得所有人都在针对我，我还在不断的发着火，弄的工作也乱七八糟的 云动力 发表于 15-11-26 20:38
我对两个事情敏感，一个害怕，一点点小事就能激起我的害怕，
对于害怕，我就是纠结，做还是不做？
有些事 ...
你这些情况，练静坐试试，学佛诵经也好，可以增加福报。
另外，可买颗红发晶佩戴试试，听说可以有帮助。 我有个朋友，以接受的心态面对别人的欺负，就不生起，不难过，让情况慢慢改善。 你越来越敏感，情况越来越糟。
似乎是一个死循环。 我以前的感受和你一样，5年前我逆天改命，现在他们检查工作时说不针对我！欺软怕硬，但是我是不要命的。没人敢在针对我！ 忍你就大错特错了，当时就爆发，让他们知道你不能惹！否则你没办法控制未来！ 我当时骂孙子的骂。全傻眼了。吓死他们了。 倒霉的还是自己？我发完火(是那种拼命的）没人敢算计我！