请问火烈鸟姐姐
火烈鸟姐姐，好久不见了，这几年一直在照顾孩子，感觉很幸福。只是后来听说抑郁症遗传，孩子生下来什么都好就是晚上睡的很晚，睡着了也很踏实，但是她比同龄孩子入睡困难，对这一点很担心，也一直在改变她的生物钟。想问下你儿子的睡眠好吗，是不是咱们自身疾病的影响，有什么办法改变她的睡眠习惯呢…… 唉……孩子的睡眠不好，真的很害怕… 你可以具体说说什么情况，从小时一直到现在，什么时点睡，几个小时，什么时候醒，这种状态持续多久了，越详细越好。另外先不要帮他扣一个“入睡困难”的帽子。我儿子睡眠很正常，每天九点半睡，早上六点半起。 嗯，她是从小时候直到现在都是晚上很晚睡，基本11点，如果白天睡了就是13点，但是睡着以后就很安慰到天亮，一般早上都睡不醒，要到七点多强行叫起来，困的不行，晚上还继续晚睡，十分无奈，不知道是不是大脑发育的问题，可是感觉她挺聪明，不存在反应迟钝之类的，给她调整过生物钟，没有作用 不是13点，打错了，是12点，很熬人啊 而且她现在4岁多，每天的睡眠时间就只有9小时 沐浴金色阳光 发表于 15-12-5 00:31而且她现在4岁多，每天的睡眠时间就只有9小时
如果孩子一直如此，在白天精神很好，则说明发育一切正常，没有必要焦虑，生物钟慢慢调，一要想一步到位。本质上睡眠不要给一些定义给框住了，什么小孩非要多少个小时，普遍有时并不等于特殊，关键是看孩子白天的精神头。 谢谢火烈鸟姐姐的回答，现在我慢慢学会顺其自然，让自己不再那么焦虑了，白天孩子精神状态很好，也许她天生是觉少的小孩，希望我们的宝宝都健康成长！
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