太阳中的宇宙 发表于 15-12-15 22:18:11

2015.12.15.
人们是为了未来的目标做事，但是未来无法掌控现在。正是由于某种既定的学习史，当前的反应才得以在正在进行的现在发挥恰当的功用。
与其说一个人的行动是由于其行为之后的结果，不如说其行动是由于过去相似行为之后的结果。
未来就是对现在产生影响的过去。

快速无规则型 发表于 16-3-25 06:01:20

是这样

湘峰 发表于 16-3-25 11:22:37

和森田有异曲同工之妙。
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查看完整版本: ACT用接受与实现疗法走出抑郁