其实对你的症状无法感同身受，但是，我也是最近慢慢觉得，后退一步，看看别人的生活，看看身边的树木花草。看看自己的经历，想想宇宙夸大无垠。生活，除了当下这一刻，其他什么都不重要。我从小就生活在忧虑重重中，因为父母无靠，我从小就得为自己打算，跟小朋友打架，被别人欺负，都要自己想办法摆平。渐渐的觉得一个人行走在一个复杂黑暗凄冷的地方，无依无靠，非常的忧虑。从初中高中，愁高考，上了大学愁工作，工作了愁工作中的种种。性格中有强迫和恐惧存在。内心非常对立冲突。但是我的症状都是起伏不定，不有达到非常严重的程度。但是内心的困惑是一样的。最近也是再次回味森田的话，渐渐的揣摩处一些哲理。问题的根源在于你把注意力集中化，整个世界，除了你的抑郁，你根本看不见别的。其实就像小孩子被自己的影子吓到一样，你忽然间被它姥姥控制，你们互相盯着，其他的一切都不存在了。我觉得你如果有特别喜欢的人和事，是可以帮你转移注意力的。我一般能清楚的感觉到我的坏情绪在逼近，这时候如果我不采取措施，我将失落一周左右，我会把它放在一边，去和喜欢的人聊聊天，或者打打球，能够有效调节情绪。转移注意力。解决的根本在于洞见问题的真相，等有一天你发现你盯着的只是那个影子，不存在的一个事物的时候，你大概就能彻底解脱了。祝您重获自己的能量，开心生活。
喹硫平六粒以上是治精分的，一二粒的话是治双相障碍的。楼主多晒太阳，多外出活动。坚持吃药，绝望无助的时侯联系我13523005367，我有经验，可以帮助你。
而且解决问题不会一蹴而就，需要厚积薄发，希望你平时多读读有益的书籍。我从大学就一直在读，从包括卡耐基，心灵鸡汤，一个被称为它的孩子，心灵重建，一念之转，活在当下，森田，韩非，，，，不知道你有没有瞬间觉得茅塞顿开的时候，偶尔听听佛经讲座，几乎每一本书，没一个新的方法我都会立刻觉得自己领悟了，症状会立刻消失，但一周后就会回到原来的状态。所有的这些书我都不是只读一次，数十次的都有。相信某一天，就会拨云见日，然后你会觉得，同样一句话，恐惧是虚无的，活在当下，一切都是你的想法在起作用，外面除了你自己什么都没有，分离心等等，都全然理解了。
看了你的病例，觉得你应该首先明确诊断，单凭目前描述来看，不足以支持双相诊断。个人建议完全不必住院
其实我发现看别人的鼓励时没有最终的疗效的， 但是，可以让你感觉到有人还在关注你，这种感觉时支持你继续不放弃的动力，对吧？
就好像我们很难过的时候，把难过说出来，可能需要不是解决方案，而是别人的理解， 只要有理解，说什么都不重要。
不过还是想说， 撑下去，会看到光明的。 我们大家都在坚持啊。
rose106106 发表于 15-11-19 20:19
而且解决问题不会一蹴而就，需要厚积薄发，希望你平时多读读有益的书籍。我从大学就一直在读，从包括卡耐基 ...
谢谢你耐心地对我讲了这么多，对我有很大的启发和帮助，转移注意力，等待拨云见日的那天。
阳光一直都在 发表于 15-11-19 20:14
喹硫平六粒以上是治精分的，一二粒的话是治双相障碍的。楼主多晒太阳，多外出活动。坚持吃药，绝望无助的时 ...
谢谢你的帮助和支持
melody2013 发表于 15-11-21 15:32
看了你的病例，觉得你应该首先明确诊断，单凭目前描述来看，不足以支持双相诊断。个人建议完全不必住院
我在家中调养，若无好转准备住院，诊断不明确确实麻烦。
rayzi 发表于 15-11-21 18:06
其实我发现看别人的鼓励时没有最终的疗效的， 但是，可以让你感觉到有人还在关注你，这种感觉时支持你继续 ...
谢谢，一起撑下去吧，有你们的帮助让我很欣慰。
本帖最后由 xnhxnh 于 15-11-23 21:46 编辑
换医生 调整治疗方案 做些力所能及又感到自己存在价值的事情不要整天闲着没事做
只要毅力在，以现有的医疗技术一定可以将疾病痛苦控制在承受程度，让你存活下去。这病是软杀手，不是硬杀手。只要你坚持求生，他奈何你不得他束手无策 祝好
加油，一切都会好起来的
xnhxnh 发表于 15-11-23 21:40
换医生 调整治疗方案 做些力所能及又感到自己存在价值的事情不要整天闲着没事做
只要毅力在， ...
谢谢，我在尽量做事转移注意力，等待药物起效中。
阳光小丫 发表于 15-11-27 10:47
加油，一切都会好起来的
谢谢，一切肯定都会好的。
如果你觉得这个医生对你的疾病诊断有误，你可以到正规的医院，再找一个医生看看。多听几个医生的意见，我觉得好些，避免误诊。