害怕镜子里有鬼，晚上更甚
害怕镜子里有鬼，晚上更甚——表面困扰的背后，蕴藏着怎样的真相？
某来访者一看到镜子，忍不住担心有鬼从镜子里冒出来，晚上更加担心，以致睡眠都受影响。经层层引导，终于在第22次咨询时，得到显著化解，不再为此困扰了。害怕镜子里有鬼，只是来访者几大疑难困扰之一，前22次咨询，不只是解决怕镜子，其恐惧同性恋、恐惧恋童癖，也与此相关，另外还有其它有待完善的性格。
怕鬼，根源于我们内心有积压太多太久的负面情绪。只有与负面情绪相关的纠结化解了，看到镜子就觉得会有鬼的自动联想，才能断根。
从哪里跌倒得从哪里爬起。当有鬼的联想产生，害怕会跟着出来，害怕太强烈时，会迫使我们逃避。或刻意不想，或尽量避开镜子。
而逃避，又让我们永远没法面对怕鬼背后的真相。
该来访者压抑多年——不理睬害怕的心理感受，坚持正常的学习与工作，但坚持的比较辛苦，总是休息不好，脑子杂念太多，久之，眼神萎靡，没有活力，工作能拖就拖，必然难以顺心，也不敢主动挑战，大约第17次咨询前，都还不敢挑战新的工作岗位，被迫忍受相对较低的工资，不尊重自己的上司。之后，有勇气与力量跳槽到待遇更高的公司，今年国庆后，开始在新单位上班了。
压抑就是逃避。
改变，从不再压抑开始，把深藏的纠结与情绪，放出来，让来访者念过一段时间“释放的祈祷文”。隐约记得，刚念的第一天晚上，内心的阴暗面出来（恐惧鬼等等），反而睡的不好。对此咨询师一宁与来访者达成共识，这是必经过程，要继续念，唯有释放出来，面对，才是解决的开始。记得有一次咨询时，来访者闪烁其词，想要忽略做过的梦，不想谈论那些负面的，但我们鼓励其观看梦。观看过程，也是面对的过程。恐惧的化解，不同于其它困扰，不面对就难解。
由于来访者的不面对，压抑了五六年以上，表面上平静了，但内心相当扭曲，没有生机，潜意识沟通时，来访者心中的树，没有叶子，快枯萎。来访者心中的地下室，有两层，最下一层有骷髅画面。一宁认为，两层地下室，代表压抑的更深，也是至今为止，遇到的唯一一个有两层地下室的情况。内心状况反映在外在生活工作上，表现如前所述：多年都消极应对工作，工资不高，不敢找女朋友等等。
经过前面20多次、接近半年的咨询，为第22次做好了四个准备后，（ 1、有一定的勇气去面对；2、就面对思路达成了共识；3、让内心积压的情结，活跃起来；4、更有生命力。）我们决定，看看内心的鬼朋友。特意挑选在晚上8：00开始，开始时，来访者的心跳了，特意选择靠床头有墙的位置与一宁沟通，因为这样离厕所的镜子，会远一点，也能远远的看着，没有腹背受敌的感觉，还方便防御——看着有镜子的一方，也更安心些。
在想象中，把看到镜子就联想鬼的画面，激发出来后，在笔者一宁的引导下，先是面对想象中的鬼（不是真的有鬼，虽然不是真的，但在浅度催眠的状态下，来访者犹如身临其境，还是挺怕的，不怕了，就说明勇气增加了），待情绪稍平静后，再与想象中的鬼对话，慢慢地，鬼最终变成了一个小女孩。鬼和小女孩都有一个共同特点，以不屑的眼神看着我们来访者。
经过一番探索后，原来“不屑的眼神”，代表来访者自己对自己的不屑，很多年前，来访者不经意看到了小女孩拉尿尿，由此陷入自责中，而越自责，自己越容易关注这方面，越忘不掉，再发展到恐惧自己是个恋童癖……
在这个过程中，来访者获得了领悟，并释然地笑了：“原来，我把本来正常的经历当成不正常，并逐渐演变为今天怕鬼了。”沟通1小时候后，来访者变轻松。
国庆节期间，来访者从工作地回老家，停止每周一次的正常咨询，回来后反馈，老家的卧室，有三面镜子，以前睡在里面很恐惧。现在能睡的很好。三面镜子都能如如不动。现在这个只有一面镜子的卧室，考虑都不会考虑了。
就本案来说，来访者的困扰有两层。
第一层，是原发的，源于小时候错误的不屑与压抑，并逐渐演变为怕鬼。
第二层，是继发的，恐惧鬼。在恐惧鬼的近些年，晕头转向，分不清原发与继发。
解决之道，先从继发开始，也就是面对恐惧，待恐惧程度相对降低后，才能探索原发的层面。
本案部分分享完毕，时间有限，只能述其大概，实际咨询过程更生动形象。
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我小时候，黑天时候，我害怕有鬼
现在好像不害怕鬼，因为活人比死人更可怕，我的心里创伤，都是来自坏人 我到现在没看过恐怖片和小说 我也有这样的感受，如果长时间看镜子，特别是夜深人静的时候，就害怕镜子里有鬼。我胆子特别小，晚上睡觉房间里都要开个小灯，不能太黑，否则就不敢睡。有关恐怖之类的书籍和影片都不看的。 不瞒你说，胆子最小，最容易害怕的人，我就是其中之一
说这话，很是自卑
我刚刚懂事时候，就是惶恐不安，很怕马猴子从钟里面爬出来
可能是遗传的原因
最近，我看，盗墓笔记，鬼吹灯，看完之后，感觉自己害怕感，不安感，降低很多
可能就是脱敏 我洗澡的时候害怕有鬼，崩溃 洗头的时候又看不见 荣格：潜意识如果没有进入意识，就会成为命运。 读经诵咒, 大有帮助。我也有恐惧症。 鬼其实就是压抑，胆小和内心负面的累积。 我都年过半百了，还不敢一个人睡觉。一个人睡就感觉后背，脖子冒凉风，吓得我不行。曾经半夜醒了睁眼睛，看到一个长头发的女的，对着镜子梳头，吓得我大叫狂喊。这是家里有人，要不就得吓死。 10зе
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