正念（MINDFULNESS）图书合集
本帖最后由 燕七 于 15-9-22 09:23 编辑正念（MINDFULNESS）图书合集
1 《正念：此刻是一枝花》PDF版本下载地址: http://vdisk.weibo.com/s/BBZc_VVZrSqDz书评摘录：“正念是觉醒的枢纽，正念是温柔、感谢和滋养，是一场宁静的革命，没有冲撞和挣脱，也无受伤或失败之虞。它不过就是让我们觉察到自己的“颠倒梦想”：沉湎于回忆、懊悔过去、憧憬未来、害怕在此刻担当；打造与当下时空割裂的空中楼阁来禁锢自己；不由自主地身心分家，在“只在当下”的生命体验中缺席。 然后，面对一切外境和心念，既不随之起舞，也不强制驱离，只是观照、放下，从“失念”走向“正念”。仅一念之差，我们便可以从纠结中摆脱，置身此时此处，令当下如繁花盛开，达到“诗意地栖居”的境界。”——豆瓣读者http://book.douban.com/review/3591936/]野兽爱智慧
2 《正念禅修：在喧嚣的世界中获得安宁》PDF版本下载地址:暂无书评摘录：“本书配套光盘里已给出了中英文禅修引导MP3音频，其中英文音频为原书作者MarkWillams配音。中文配音为大陆普通话男声，配音者署名田丰，背景不详。而在本书的台版介绍网站上，给出了台湾国语版本的女声禅修引导，经试听，各音轨修习内容与简体版的中英文音轨完全一致，录音者是台湾南华大学正念中心的李燕蕙老师：http://www.bookzone.com.tw/event/bp319/ 有兴趣的实践书中八周课程的人或许可以试听一下不同版本的配音，选择自己更偏好，更能在实践中进入状态的一种。就书的正文内容而言，个人感觉对于只专注于正念禅修的实际操作与利益，并且有意愿在八周时间里坚持练习，而并不打算让自己成为「佛教徒」的人们而言，此书是现在内地已出的各种正念介绍书籍里最为系统和深入的。这本书里面介绍的经典的课程，对于练习者会是个极其良好且妥善的开始。”_豆瓣读者http://book.douban.com/review/7417031/]燕杨絮
3Letting Everything Become YourTeacher - Jon Kabat-ZinnEPUB版本下载地址http://gen.lib.rus.ec/book/index.php?md5=29cd85f52fd48d0d902287066e5c00d3PDF版本下载地址http://yun.baidu.com/share/link?shareid=3222192935&uk=152478765这本书是我个人的最爱。字少，图多，读起来心静。——燕七贴几个这本书的截图上来。
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