要努力做一个生活的强者
生活中我们会遇到很多的问题，也会遇到很多的烦恼，这是人生的常态，没必要回避。焦虑和恐惧是没有用的，面对最有效。总是幻想生活一帆风顺，甚至认为没有遇到某些人，或者没有发生某些事情，自己一定不会是现在这个样子。这种思想其实是一种弱者的心态，生活没有如果，你在这个过程中会得到成长，正是因为有这些事情的经历，才造就了今天的你，这个独一无二的你。
很多抑郁症患者，在这个过程中容易受到伤害，我们除了强大自己的内心，努力调整自己的心态，争做生活的强者。在遇到挫折，遇到困难的时候，要做一个行动者，不要抱怨，不要自怨自艾，有话说话，有问题解决问题。
你所受的的苦难，在于自己修行不够，怨不得任何人。
送给群中的各位，共勉。 说的挺好
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