梵高的麦田 发表于 15-8-30 11:26:22

给情绪一点时间

任何情绪都有其产生，消长的规律，无论是幸福高兴还是抑郁焦虑，任何情绪都没有对错之分好坏之分，有的是其产生的客观规律。只有自己给情绪一点时间，顺其自然让其慢慢消逝，没有必要痛苦，没有必要恐惧。勇敢面对，体验情绪，你会有不一样的人生。

姑射仙子 发表于 15-8-31 10:35:47

勇敢面对，体验情绪。很多时候我不是在压制情绪，就是在否认情绪。应该说，体验情绪是需要勇气的。
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