方醒悟 发表于 15-8-21 09:42:22

走出抑郁，摆脱自困，担起人生的重任

曾经重症抑郁，如今海阔天空。
依靠的不是吃药和运动，而是自强和勇气！

不想再这样 发表于 15-8-21 15:11:51

向您学习，我要为自己加油打气！

李云66 发表于 15-8-21 15:41:51

有时间分享一下，向您学习。

方醒悟 发表于 15-8-23 15:31:28

如果仅有此生，又何须待从头！

方醒悟 发表于 15-8-23 15:37:21

纵使已经有了离开人世的想法，但请在行动之前，亲口向所有亏欠的人说声抱歉

方醒悟 发表于 15-8-23 15:43:52

想一想是否还有时间，能为他们多做一点点事情，弥补此前所犯的过错

冰漠 发表于 15-8-24 07:00:51

抑郁症无论如何会自行消退，是规律，这次好了没什么好自豪的，关键是总结怎么预防下次发作，即使复发了怎么减轻症状。倒是抑郁消退后自信满满，觉得开窍了，有自己的一套，以后不会抑郁了，那很有可能是双相，要警惕，有些坛友有类似的经历。

tedzeng 发表于 15-8-24 08:30:51

大家好，每天凌晨醒后一直大汗，对声音（尤其是瓷器碰撞声）非常敏感，大伙能给我一些建议？

方醒悟 发表于 15-8-24 09:01:39

冰漠 发表于 15-8-24 07:00
抑郁症无论如何会自行消退，是规律，这次好了没什么好自豪的，关键是总结怎么预防下次发作，即使复发了怎么 ...

谢谢冰漠的提醒，至于是不是双相，我想主要靠与人交流的状况来判断。
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