喜欢快乐 发表于 15-8-5 13:24:56

终究还是逃不过

已经连着四年立秋复发了，前两年都是立秋那一天。这两天感觉不对，无缘由的难过，猛然发现又快立秋了！太可怕了

飞一般的遐想 发表于 15-8-5 14:41:31

喜欢快乐现在上班吗？最近不怎么来论坛了

飞一般的遐想 发表于 15-8-5 14:48:46

本帖最后由 飞一般的遐想 于 15-8-5 14:51 编辑

既然有不好的苗头，那就行动起来自救，多吃香蕉、多社交、多运动、多行走。
还有一个好方法，中午午饭之前或之后一个小时左右，坐个舒服的椅子上睡一会。就是坐着睡一会对抑郁很有帮助的，反正我每次这样坐着睡一会，会清醒舒服很多。做着睡的时候可以手趴在桌子，头枕着手睡一会。总之就是坐着睡，而且怎样舒服怎样睡。{:soso_e100:}{:soso_e182:}{:soso_e179:}

hwy533553 发表于 15-8-5 15:25:07

有复发苗头早点加药，如平时没吃药，把药吃起来，如平时维持量的加倍量。

红杉树 发表于 15-8-5 18:04:35

看看医生调药

喜欢快乐 发表于 15-8-6 19:46:23

多谢战友们的关心！把碳酸锂从两片加到三片后，状态好转了，看来是稳定剂不足没能控制住病情的反复。

喜欢快乐 发表于 15-8-6 19:51:45

多谢各位战友的关心，把碳酸锂从两片加到三片后，情况很快就好转了，今天已经感觉不到明显抑郁了。看来是稳定剂不足没能控制好病情的反复。以前也吃过一段时间的三片碳酸锂，因为口渴太厉害，就减到了两片，感觉也能控制住，现在秋季容易反复就有些控制不住了。庆幸的是这次吃三片没有很口渴。

喜欢快乐 发表于 15-8-28 16:01:38

我中午把拉摸三秦从150加到200，下午睡了一觉起来抑郁就消失了。

晦青 发表于 15-8-29 22:44:01

这是季节性的规律啊，我也是。

前年和去年，都是11月中旬我生日时候，人从轻躁状态直接翻转成抑郁，都不带过渡渐进的，，。

话说，感觉这种季节性明显不是个好节奏，千万不要变成年年是这样啊！:L

晦青 发表于 15-8-29 22:50:34

不管怎样，我们还是不要特别在意和担心这个，避免心理暗示作用的影响。

尽量调整好吧，放轻松些，积极乐观的对待，，。

销魂流星 发表于 15-8-30 23:03:53

我也是这样的
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