渴望宁静 发表于 15-7-17 00:09:15

有专业书说过，引起抑郁的物质是睡眠中释放的，所以刚醒来时抑郁最重。少睡或不睡则能减轻抑郁，就是睡眠剥夺疗法

xmanv 发表于 15-7-17 13:03:48

我的抑郁完全是因为工作,感觉压力太大.没有工作压力我就很轻松,应该也不会抑郁 .

movie 发表于 15-7-17 14:04:02

跟生物节律有关, 即使正常人也是早上起来不兴奋, 傍晚兴奋, 体育比赛都是尽量放到傍晚的

王官庄的 发表于 15-7-17 14:55:16

我个人有一种猜想：这是不是像躁郁症那样是一个由轻到重的循环呀？

如果真的是循环的话，是不是增加点诸如拉莫三嗪这类的情感稳定剂会有缓和的作用？

我们济南有个叫做焦志安的名医，他明确说了：季节性抑郁症就是双相抑郁。

渴望宁静 发表于 15-7-17 18:53:04

我不太同意季节性抑郁症就是双相抑郁的说法。现在双相诊断扩大化了，很多单相抑郁被认为是软双相啥的，不太赞同。抑郁本来就有季节特点的

渴望宁静 发表于 15-7-17 18:55:31

咖啡煮茶 发表于 15-7-16 23:43
我是晚上更重

据说昼重夜轻说明是内源性抑郁，晚上更重可能是外源性（心理性）抑郁，治疗上心理治疗为主，药物为辅。

渴望宁静 发表于 15-7-17 18:57:42

而且昼重夜轻有心理原因的：早上起来，发愁这一天怎么过啊，心情沉到谷底。晚上，想着这一天总算熬过去了，如释重负，心情就好很多。

xmanv 发表于 15-7-31 11:58:01

渴望宁静 发表于 15-7-17 18:57
而且昼重夜轻有心理原因的：早上起来，发愁这一天怎么过啊，心情沉到谷底。晚上，想着这一天总算熬过去了， ...

挺同意这个说法的
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