尊重自己（维吉尼亚.萨提亚）
我就是我，以天下之大，却无任何一人像我一样。
有一些人，某些部分像我，但没有一个人，完全和我一模一样。
所以，一切出自于我的，都是真真实实属于我，
因为，那是我个人的选择。 我拥有一切属于我的。
我的身体，以及 一切它的举动；
我的思想，以及 所有的想法和意念；
我的眼睛，以及 一切所看到的影像；
我的感觉，无论是什么， 愤怒、喜悦、挫折，爱、失望、兴奋；
我的口，和一切从口中所说的的话语，
温文有礼的、甜蜜的或粗鲁的，对的或不对的；
我的声音，喧哗的或轻柔的；
还有我所有的行为，不管是对别人的，或是自己的。 我拥有我的幻想，我的梦想，我的希望，我的恐惧。
我拥有我所有的胜利和成功，我所有的失败和错误。
因为，我拥有我自己的一切。
我可以和自己成为亲密熟悉的朋友。
这样，我可以爱自己，并且和我的每一部分友善相处。
那么，我就可以，使我整个人顺利运作
带给自己最大的福祉。
我知道，我自己有一些地方让我困惑， 也有别的部分是我也不明白的。
不过，只要我对自己友善且亲爱，
我就能勇敢地、满怀希望地寻找困惑的解答， 并且 寻求方法以期更了解自己
无论我在某一个特定的时刻，
看起来、听起来如何，
不论我说什么，做什么，或想什么、感受什么，
这都是我。
这是真实的而且 代表了那个时刻我的情况。 稍后，我回想起我的模样、我的声音，
我的思考、我的感受、我的言语、我的行动。
有些部分，也许不合时宜，
它会被我抛弃，而合适的部分，我将记在心中。
我可以感受，注视和倾听，
也可以思考，表达和行动，
我拥有的本领，可以谋生，与人交好，充满创造性，
我周围的世界，也因此充满意义，一幅井然和谐光景。 我拥有我自己，
所以我也能掌管我自己，
我就是我自己，
而且我很好。
波波 发表于 15-7-9 10:30
很好的心灵鸡汤
谢谢默默的分享
{:soso_e181:}
很好的心灵鸡汤{:soso_e179:}
谢谢默默的分享{:soso_e181:}
页:
[1]