咖啡煮茶 发表于 15-6-12 20:37:28

现在很焦虑,写起来也没了逻辑。就随便说说吧。下午与同事去期货公司开户,填资料,写合同都能应付。接下来学习就应付不了了。脑袋里装的全是浆糊,别人一边学,一边提出自己的疑问。我却什么都记不住,连问题都想不出来,像个哑巴。其实我对期货是有了解的,却连初次接触都不如。都是症状在捣鬼。晚上头脑清醒些了,焦虑却又加重。

咖啡煮茶 发表于 15-6-15 10:50:12

到青岛玩两天

咖啡煮茶 发表于 15-6-16 00:19:01

    今天从青岛回来,在空间发了很多图片。一些老友都给我留了言。很高兴

咖啡煮茶 发表于 15-6-17 00:15:05

    不想干活

咖啡煮茶 发表于 15-6-17 13:04:47

   上午看网页时间太长,思维又开始反应迟钝。焦虑轻微。放松,放松,还有很多快乐的事情要去做。

咖啡煮茶 发表于 15-6-18 18:29:12

    下午听着音乐台,心情突然变好。同样事情感觉轻松许多,骑电动车走在马路上,看到的阳光是明亮,温和的。路边的书也是郁郁葱葱,充满生机。现在,我开始担心心境会不会由晴转阴,跌入低谷。

咖啡煮茶 发表于 15-6-20 01:02:14

   不给自己压力,尽量让大脑思维活动起来,然后得到休息

咖啡煮茶 发表于 15-6-20 17:37:26

心情起起伏伏,要么兴奋,要么由兴奋转为失落,总不能保持一个平淡心态。

咖啡煮茶 发表于 15-6-22 13:08:40

   大脑思维老是飘着。看同事红警打的这么起兴,我焦虑,思维迟缓也许就因为不关注当下,总是幻想自己在明天会很成功,现在所做的一起都是为了明天出人头地。但明天是虚无的,人只能活在当下。一个不能活在当下的人是没有明天的。提醒自己只活在当下。

咖啡煮茶 发表于 15-6-27 00:16:45

今天从家归来

咖啡煮茶 发表于 15-6-30 12:01:02

    小步慢走,哪怕再小的事,做好就是最好的鼓励

咖啡煮茶 发表于 15-7-8 01:52:31

喜欢一个人时,她是没有缺点的天使。而你为失去世界上最好的女孩伤心。世界上最好的女孩,一个正常成年人都知道这是不可能的

咖啡煮茶 发表于 15-7-8 10:53:24

我知道你很伤心,很痛苦,但都发生在不可改变的昨天。你的人生就至于此吗?不,还有更高,更深的人生待去体会。
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查看完整版本: 走出抑郁历程记录