603573858 发表于 15-4-10 10:20:02

从今天起开始减肥，多多运动！！！

我自从吃药以来体重增加得很快，现在有190斤了，今天跑了两圈，有点不适应，主要是负荷太重，{:soso_e112:}我才1米75，希望大家鼓励我积极向上，以后我会每天在这记录我的运动的，希望大家支持我{:soso_e113:}

心之蓝 发表于 15-4-10 11:52:40

加油！！

mozart 发表于 15-4-10 12:10:57

坚持锻炼，期待更新~~

doudouxiu 发表于 15-4-10 12:24:58

:hug:

红杉树 发表于 15-4-10 13:12:24

我200了懒得动嘿嘿

燕七 发表于 15-4-10 16:12:11

支持，我也在记录。:victory:

85750272 发表于 15-4-10 17:05:04

我坚持了两周，停了一周，慢跑30分钟，消耗也挺大。不下雨就继续跑。坚持下去。

603573858 发表于 15-4-11 10:41:07

今天我们这里下小雨，但我还是坚持跑了两圈，感觉跑下来很愉悦，谢谢大家的支持，我会继续的！！！

603573858 发表于 15-4-12 19:08:36

继续坚持两圈，感觉不错，继续加油！！！ 给自己点个赞先:lol

海的微笑123 发表于 15-4-12 19:12:25

楼主加油，生活会更美好:)

飞一般的遐想 发表于 15-4-12 20:06:51

175身高体重190确实是很胖了。我最胖的时候78公斤，身高的话比你少3公分，那时候看起来也挺胖。

603573858 发表于 15-4-13 12:46:26

两圈继续前进！！！

603573858 发表于 15-4-14 21:29:39

完成了今天的目标，最近我也不吃肉食了，该吃素，不过每天还吃两个鸡蛋:lol。没办法肉食虽不吃，但还是需要鸡蛋，希望体重能慢慢减下来。

#心悦# 发表于 15-4-14 23:10:50

603573858 发表于 15-4-13 12:46
两圈继续前进！！！

坚持就是希望！！！

冰漠 发表于 15-4-15 04:53:12

加油，吃东西减量很重要，不单是吃素，还要吃少。
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