治疗的同时，配合晒太阳、吃复合维生素B、叶酸、多运动，书籍我推荐《宽恕就是爱》，要反反复复的看，这本书对我来说，有相当于药物的效果，当改变积累到一定的程度，就会发生量变到质变的改变。即使曾经陷入深深的绝望，我仍然相信：阳光一直都在。
上午已留言了，想不到对陌生的楼主您还有牵挂，忍不住点开这篇帖子，希望楼主安好！彻心彻肺的劝说，那么多同学实施了，请允许我说一句：您所厌倦的今天，是无数绝症所向往的明天，你真的没有你所想象的糟糕，请您加油，只为不枉来此世。
谢谢大家，昨晚我犹豫挣扎了很久，还是没有从6楼跳下。。。我没有勇气去死，想到我的父母和我的姐姐泪水就模糊了我的眼睛，我不知道我死了他们会怎么样，我的父母要怎么过完剩下的时光。。。
我想，我的生命走到了尽头。。。
爹妈还需要你来老呢，对你父母来说，儿女好好活着，对他们就是最 大的安慰。多想想家人，。谁都有困苦不堪，难以忍受的时候，这时候 回想自己得到的恩情，想想受到他人的帮助，那么，这个世界就值得留恋。
心理疾患需要治疗，自己挺下去，会加重病情。即使终身服药也不那么可怕，照样结婚生子，工作，旅游，只不过像高血压、糖尿病患者一样，需要药物矫治，多来阳光看看，问问病友，减轻对抑郁疾病的误解。也得到众人的关心，你不孤单。
活着，真好!
千万不要自杀啊！实在不行，还是去住院吧！死了，就什么都没机会了！每天去跑跑步。坚持下去。身心会合一的！
lzm 发表于 15-4-8 19:20
千万不要自杀啊！实在不行，还是去住院吧！死了，就什么都没机会了！每天去跑跑步。坚持下去。身心会合一的 ...
谢谢你，我最近可能要丢工作了，所以想不开。。。真心谢谢你们。
你这种想法一半是抑郁一半是强迫.我得抑郁症初期有非常轻微的强迫.我能理解你的心情.凡是追求完美.局部丁点瑕疵可以让自己否定全部。其实我非常理解你.我以前读书时候有哮喘病.其实哮喘是个非常简单的疾病.漱口前吸入药物.只要每天坚持.就不会发作.但我当时钻牛角尖.觉得别人都不吸药.我是个废人.要靠药物才能生活.我的人生灰暗透了.
但其实不是这样的.你要换种思维呢.我们人类作为一种生物生存.依靠的就是“人工”创造的物质得以生存.人类没有马一样的耐力因此靠汽车才能远行，人类没有皮毛因此靠衣服才能保暖,人类有近视眼需要带眼镜才能生活,我们作为今天的人生活在这个年代,不管是健康人还是有各种疾病各种问题都需要一定“人工”物质才能生存.美国罗斯福总统坐着轮椅带领美国打赢了二战,肯尼迪总统一生疾病，少了药物活不了多久，一样赢得了选举当上了总统，丘吉尔同样患有抑郁症.只是也许你比别人要多一样人工创造的物质才能生活的更好.
只要药物有疗效.你就是健康的人.这个社会谁少了药物能生存呢？糖尿病,哮喘，高血压，肾病，皮肤病，癌症等等几乎所有慢性病都是长期服药才能生活,有几个人可以一辈子不得一种慢性疾病呢？得病后几个不需要药物就能很好的生活呢？
你一粒文拉就可以临床痊愈.是论坛中包括我很多人羡慕都来不及.你居然会为此想不开.
但你抑郁伴随强迫.我能理解.强迫症思维很完美主义,凡是钻牛角尖,一个事情越想越悲观.文拉治疗抑郁不错,治疗强迫欠佳.或许可以换种药物试试.强迫服用单纯的SSRI比较好.
592539986 发表于 15-4-9 12:06
你这种想法一半是抑郁一半是强迫.我得抑郁症初期有非常轻微的强迫.我能理解你的心情.凡是追求完美.局部丁 ...
我的症状严重了
先别急着死，等80岁再策划自杀也不迟。中间这几十年，就算当个浪荡的混子，也比过早结束生命强。换句话说，只要80岁前保持活着，不管做什么，不做什么，都不亏。你现在死了，就不知道以后发生什么了，万一你30岁中彩票，40岁发家致富，50岁环游世界，60岁发现新爱好，70岁夕阳红有了新知己，而且那个时候癌症还没来找你。。。多值。然后80岁的时候，你再考虑是去非洲欧洲还是南美洲哪个风景漂亮的悬崖去死，而不是以这么小的年龄，想着跳现在这个小五楼。。。
你这是强迫思维啊，我高中时候也有，后来一直到现在。要控制大脑不想确实有难度，一般人不能理解的。
活着好，我就激励自己要活下去，2008年就发了帖子《我要活下去》，后来没了，现在又重开了个帖子，还是《我要活下去》，虽然有时躁多写一些，有时郁一个字也不想写，可是还是要记录一下自己的情绪变化。你做得很对，和大家交流，有些话说出来就好了，选择主动离开人世的人，绝大多数还是一时冲动，这时候，你需要做的就是和大家多交流。加油！:)