论坛 › 【走出抑郁】 › 我就是不想上班

wuhan139 发表于 15-3-12 09:36:59

现在工作效率很低，心情不好。。。。。。。

舒心过好每一天 发表于 15-3-12 10:52:14

顺其自然，很多时候人身处的环境是一时无法改变的，试着自己从周遭环境中超脱出来，想象着你的思想意识和每天发生的具体事物有一段距离，不要让繁杂的琐事过多地影响你的心情，尽量避免大悲大喜，加油！

wuhan139 发表于 15-3-12 11:10:19

谢谢鼓励！好人！

wuhan139 发表于 15-3-12 12:19:19

我现在最痛苦的事情之一就是，想让家里知道，又怕家里知道！我不知道下一步我的情绪有没有可能完全失控！我又怕家里知道后，家里人的情绪也会受到及其负面的影响。前期我给老婆暗示了一下我比较难过，老婆着急的几个晚上没睡好！我只好表面上装作没事了，老婆的情绪才平静了。哎，苦啊！

wuhan139 发表于 15-3-12 12:55:30

中午睡了十几分钟，心慌醒了

wuhan139 发表于 15-3-12 13:13:33

痛苦啊

邢哥 发表于 15-3-12 13:15:12

wuhan139 发表于 15-3-12 13:13
痛苦啊

抓紧吃药

wuhan139 发表于 15-3-12 13:26:06

谢谢邢哥。我怕副作用啊

wuhan139 发表于 15-3-13 10:39:46

昨天晚上睡眠可以，10点半睡到5点多

wuhan139 发表于 15-3-13 12:05:31

工作不开心，我是我的病根

天堂无门 发表于 15-3-13 12:32:42

上不了班悲剧:(

wuhan139 发表于 15-3-14 10:47:55

今天周六，上午睡到8:30吃了早餐

wuhan139 发表于 15-3-14 10:48:37

十点开始修理家里的纱门

wuhan139 发表于 15-3-14 10:49:21

修好了出了一点

wuhan139 发表于 15-3-14 10:50:02

汗，有点小成就感

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