论坛 › 【走出抑郁】 › 我该怎么办

萍萍 发表于 15-3-8 11:44:46

我该怎么办

感觉现在自己越来越怕人了，不知道说什么，表情不自然，我该怎么办？？？？怎么办，为什么别人轻而易举都能办到的事情，对我都是困境，我是不是特蠢，我都忘记自己正常的时候是什么样子了，生活好难好难。。。。。

阳光达人 发表于 15-3-8 12:28:41

这是社恐，抑郁的并发症，没事，顺其自然，抑郁好了社恐自然就好了

sq007007 发表于 15-3-8 14:20:36

楼主。努力。

lzm 发表于 15-3-8 14:46:09

吃药！加运动

萍萍 发表于 15-3-8 19:53:15

阳光达人 发表于 15-3-8 12:28
这是社恐，抑郁的并发症，没事，顺其自然，抑郁好了社恐自然就好了

谢谢你的回复，可是没有什么良药。未来？哎，本来想倾诉一下，可是想到那些痛苦，就全身发抖，又删除掉。哎，说不说也改变不了症状，没法活。

萍萍 发表于 15-3-8 19:55:30

sq007007 发表于 15-3-8 14:20
楼主。努力。

谢谢你的鼓励

萍萍 发表于 15-3-8 20:04:47

lzm 发表于 15-3-8 14:46
吃药！加运动

谢谢你的回复，吃过一些药，没有什么效果就停了，好像是不治之症，好像越运动症状越严重，可能我的状况比较复杂，抑郁 强迫 焦虑 社交障碍 只能找个坟墓钻里面就算解决了 哎，生命呀，活得都这么难

sq007007 发表于 15-3-8 21:04:55

萍萍 发表于 15-3-8 20:04
谢谢你的回复，吃过一些药，没有什么效果就停了，好像是不治之症，好像越运动症状越严重，可能我的状况比 ...

加群 192193135 吧。 我也和你有点像，一起交流。也觉得很无助。

加油一定会好的 发表于 15-3-8 21:17:42

楼主你好，我曾经陷入和你一样的恐惧无助中，感觉自己活着都没意义，但楼主，一定要坚持下去，每天运动，做自己该做的事情，我现在已经基本康复，加油，一定一定要坚持！！！

leeleezhw 发表于 15-3-8 21:38:20

吃药最重要，会好的

未知旅程 发表于 15-3-8 22:21:22

我也有这种情况，已经影响到了我的工作，天天板着个脸，偶尔笑一下也很不自然！就想一个人呆着！工作也出于危险状态！哎，为什么上帝让我得了这种病，为什么要惩罚一个好人！

sq007007 发表于 15-3-9 11:07:30

看来病友很多嘛

wuhan139 发表于 15-3-9 11:56:46

我也是，现在怕单位同事知道这个状况。

#心悦# 发表于 15-3-9 13:00:57

萍萍 发表于 15-3-8 20:04
谢谢你的回复，吃过一些药，没有什么效果就停了，好像是不治之症，好像越运动症状越严重，可能我的状况比 ...

你目前抑郁状况挺重的，要看医生吃药，并且坚持吃药两周到一个月，才能初步看出效果。等恢复了好情绪那时你再回头看今天，就明白在抑郁的严重期，生活就是灰暗的，怎么都提不起劲来。所以别放弃！赶快去看医生。

wuhan139 发表于 15-3-9 14:34:05

我现在很不想上班，怕上班

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