再次归来，依然是满满的亲切和感动！2015，大家加油！
要不是偶然从收藏夹里看到阳光论坛的网址，我几乎都快忘记这个曾经给予我极大心理支持的家园了。确实，自己有将近一年多时间没“回家”了。此时进来，顿时勾起往日的回忆。搬起手指算算，自己从发病至今已经有三年时间了，从一开始就选择了药物治疗，住过两次心理医院，调整过几次用药，幸运的是终于找到合适自己的抗抑郁药，并逐渐从深渊里爬上来。现在，依然还在坚持服药，尽管觉得自己状态已经不错了，但医生依然没有叫我停药。我也不想问他我什么时候可以停药，只是觉得吃药已经成为生活的一部分，一点也没觉得有什么不能见人的。
还能清楚记得当时病中的情景和感受，主要是心情焦虑和情绪低落，每天都觉得很难受。尽管现在我已经心情平静和正常了，但是经常还会在梦中体会那种切身的痛苦感受，并经常会错误地以为自己永远不会好转了。
当时，除了吃药，还坚持做运动来调整大脑状态，坚持下来，终于守得云开见月明。现在回过头来想，其实抑郁也并不那么可怕，只不过身处情绪低谷中的我们太敏感了，不愿经受一点点心情不好，前若干年的正常心态让我们的心灵觉得人的心情就应该天天开心和无忧无虑，对突然的情绪低落难以接受。某种意义上说，如果你的内心能完全接受情绪低落这种状态，你也能算得上正常人了。
三年前，自己还在读大学，研究生刚过完半个学期，自己就垮掉了，原因是一些情感压力和对于女朋友的某个健康问题心理承受能力太差，导致恐惧和情绪紊乱，继而失眠早醒。又硬抗了半个学期，终于才休学去住院治疗。
一年前，状态恢复正常，也顺利毕业，走上工作岗位。于是就开始忙着上班，很少来光顾这个论坛了。有人说，经历过抑郁症的人内心会变得更加强大，会怎么样怎么样，但是现在的我觉得也没有那么神奇，恢复过来依然还是那个从前的自己，依然还是要经历常人的酸甜苦辣，依然还有许多现实问题需要去面对。
反而，我倒觉得抑郁症使我失去了一些东西。生病时，从正常社会交往圈子中消失；康复了，重新回归社会，和同年人就落下一段距离。才发现，没有你大家也并不觉得少了点什么，个体的存在价值其实也是挺渺小的。另外，抑郁还使我失去了一段5年的初恋感情，错过了就永远也追不回来了。
还有，抑郁似乎也抹去了我的一些情感特质。明显觉得，在朋友圈中话变少了，变木讷了，变得不会聊天和开玩笑了。也难怪，长时间的情绪压抑又怎会不留下任何后遗症呢。昨天，参加了一个同学的婚礼，其他人都在一起有说有笑，回忆往事，可自己却闷声不响，局促难安。想以前，自己还是很愿意在人群中大胆表现自己的。
所以，有时我会怀疑自己，为什么现在像变了一个人似的呢，再加上自己现在的工作也不是很好，物质的压力让我联想起自己的遭遇，就觉得有点失落。未来的自己，会继续平庸下去呢，还是会有所成就，这个问题无从解答。我唯一能做的就只有调整好心态，慢慢来努力，慢慢来改变。
最后希望，论坛里所有的朋友都能找到一条通往阳光的道路，获得美好和幸福！有空我会经常回来看看大家的！！！
加油！你已经很棒啦！ 阳光宠儿 发表于 15-3-1 20:40
加油！你已经很棒啦！
谢谢鼓励，你现在情况如何？ 是我家孩子生病了，在上大学，康复中
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