第一次发病，请大家多支招
很高兴能找到阳光工程这个温暖的地方，看了里面的好多帖子，感觉这里充满了爱。首先来介绍下自己的情况：我今年30岁，大学毕业到现在6年多了，目前在一家外企上班，在这家公司已经工作四年了，做技术管理类工作，平时工作压力偶尔会很大，就是一个项目处于关键期的时候，交期紧又不能出问题。
2014年3月份开始，发现自己出现早醒现象，就是每天晚上12点睡，到凌晨4点多就醒了，然后就很难入睡，白天精神很差。肠胃也不好，经常大便不成形，便秘。性欲减退。那时候刚跟女朋友认识不久，谈得还顺利，就是两个人在一起的时候，自己总是莫名其妙的变得心事重重的样子，没有一点愉悦感。当时以为是两个人还不够了解，加上自己最近睡眠又不好，所以才会有这种感觉。上班做事情的时候总是感到很烦躁，我还是认为是晚上没睡好的原因，天真的以为自己调整一下就会好了，但情况一直没有好转。由于女朋友刚刚开始创业，事情比较多，经常要加班，我只要有时间就跑去帮她，4月份有一个星期每天下班后都去帮她加班，每天加班到凌晨3、4点才睡，7点多就起来上班去，其实当时已经感觉自己状态很差了，但又不忍心看着女朋友一个人在那奋斗，总是跟自己说，帮她忙过这阵自己好好休息就会好的。其实不然。
清楚的记得5月份的一个早上，到公司开会，整个人忽然变得无比的烦躁和焦虑，领导在上面讲什么都听不进去，恨不得马上离开会议室。那时候宁波的天气开始变得有点热了，我又一次天真的以为是天气加上睡眠不好才会这样的。
到了6月份，失眠情况变得越来越严重，有时候会整晚失眠，每天的情绪都非常低落，所有的兴趣都慢慢变没了。以前在学校的时候经常踢球，还当过足球队队长，工作后虽然不踢球了，但平时还是比较喜欢看比赛的。那时候世界杯刚开始，但自己对那些比赛完全提不起兴趣，打开电视看不到10分钟就关了，即使电视开着，也是心不在焉。由于心情总是很低落，跟女朋友的联系变得越来越少，就感觉对她一下子从很熟悉变得很陌生了。工作上也感到越来越有压力，每天总是很自责，觉得自己什么事都做不好。胃口很差，每天都把吃饭当成任务来完成。觉得总这样下去不是办法，终于决定去医院，先是去看了肛肠科，以为把肠胃调理好就能解决问题了，但医生没有查出任何问题，乙肝，肿瘤方面的检查结果都没问题。于是开了些调理脾胃的西药，但吃了两个星期之后没有任何效果。后来又到泌尿科想解决性欲下降的问题，验尿和性激素都没有问题，医生说是压力太大了，自己调整一下就好了。无奈之下，又去了中医科，想着喝点中药调理一段时间看看。把情况跟医生说了之后，医生开了一些安神健脾的中药。喝了两个星期，胃口稍微好了一点（可能是心理作用），其他没有任何改观，睡眠依旧早醒，情绪也还是相当烦躁低落。听别人说中药讲究的是长期调理，所以决定继续喝中药。那时朋友看到我每天喝药，开玩笑的问我怎么忽然从猛男变成药罐子了，因为以前一直很注意锻炼身体，平均每星期去健身房2到3次，身材保持得还算好，从来没上过医院，自己的医保卡都是借给别人去刷药，后来因为工作和女朋友的原因，很少去锻炼了。
从7月到9月，一直坚持喝着中药，可是根本没有效果，反而越来越严重了。每天都不情愿去上班，感觉自己根本无法胜任那些工作，一想到上班心里就怕。曾一度想辞掉工作，在家休养，后来还是咬牙坚持着，这种痛苦相信很多病友都有过。好几次开着车在高速路上，头疼得厉害，很想把车扔路上。后来逐渐开始出现心慌，心悸，莫名其妙的想哭可又偏偏哭不出来。躺在床上尽量想让自己睡一会，可只要一听到外面有声音就心慌。再后来就发展到偶尔会出现极度焦虑现象，只要一个人呆着，就会坐立不安，不知道要干什么，老是想着一些可怕的后果，心里很清楚这样胡思乱想是没有意义的，但就是无法控制，感觉下一秒就要崩溃了。不敢看电视，不敢上网。心里老是在问自己，我这是怎么了。这种感觉就像是人醒着在做噩梦。
十一国庆假期一个人在家，实在忍受不住了，决定去医院看心理医生。在网上查医院的心理科的时候，偶然发现抑郁症的症状介绍，感觉跟自己的情况很像，但心里根本不愿意承认自己会得抑郁症。到了心理睡眠科门诊，跟医生说了自己的种种症状。医生听完我的描述，没有做任何检查，就给我开了盐酸帕罗西汀片和佐匹克隆片，吩咐早上吃半片帕罗西汀，晚上临睡前吃一粒佐匹克隆，还自信满满地跟我说，吃了这些药就会好起来的。回到家打开药看到说明书里密密麻麻的的副作用介绍，心里害怕到了极点，心想着还是再自我调整一段时间再看看吧，可是当晚又开始失眠了，最后实在受不了就吃了一粒佐匹克隆，睡了4个多小时。第二天早上在犹豫要不要吃帕罗西汀，犹豫了好久，想到假期结束后就要上班去，而自己目前的状态根本上不了班，最后还是吃了。可是吃了两天没有任何改变（当时不知道抗抑郁药是要服用很长一段时间后才会见效的），反而觉得更加严重了，每天早上都想着要怎么熬过今天。同时药的副作用出现了，整个人变得很健忘和麻木，分不清家里的钥匙和办公室的钥匙，小区里走了好几年的路还会走错…,种种奇怪的现象，让自己变得更加恐惧。于是第三天就擅自把药停掉了，又跑到医院想找当时开药的那个医生，可是别人是专家，一周只坐诊一次的，当天他不在，看到旁边是精神卫生门诊，就挂了号，又把情况跟医生说了一遍，这次医生让我做了几分问卷，还验了血，做了心电图，最后诊断为中度抑郁加焦虑。到此，我终于承认自己是得了抑郁症了。后来医生给我开了黛力新，让早上和中午各吃一粒。回家后又开始犹豫要不要吃药了，因为之前吃药后的副作用把自己给吓到了。最后又决定先不吃药，再自我调整一下（现在看来，当时真的好无知）。就这样熬了几天到假期结束，要上班去了，一到办公室就开始焦虑，身上直冒汗。早上开会因为部门有人离职了，人手不够，领导不知道我的实际情况，还给我分配了好多额外的任务。我当时脑子一片空白，真想当场提出辞职，可潜意识里提醒自己再考虑考虑。会后回到座位想了很久，最后跑到领导办公室，编了个理由，说自己刚跟女朋友分手，最近一段时间身体又不舒服，老是失眠，可能接不了那么多任务。（其实在第二次去医院诊断为抑郁症后，我是真的跟女朋友提分手了，我当时跟她说我们俩不合适，她创业我帮不上什么忙，她也说跟我在一起觉得累，大概是因为我一直处于抑郁状态，从6月份开始就很少主动去关心她，我知道她很忙，所以从来没有在她面前提过我内心有多难受，怕影响她工作。）领导听完我的解释后，以为我在逃避任务，狠狠批了我一顿，具体什么内容记不清了也不想记住，大概是说我怎么连失恋这点小事都抗不住。我知道他不会理解抑郁症病人有多难受的，所以没跟他解释太多自己的病情，只是跟他说，我也是站在对工作负责任的角度才跟他提这些的，因为我真的觉得当时的状态会影响到工作。他后来也同意不给我分配额外的任务了。但即便是这样，我发现自己手头上的事也做不下去了。所以就开始吃 黛力新，药见效很快，早上吃了，到中午就感觉到焦虑有所缓解。但情绪还是很低落，工作效率极低，不想回邮件，也不愿意跟同事说话，手机上所有的信息都不想看，反正不想做任何事，心里总想着自己的病应该怎么办，要怎么跟家里人说，父母不理解或不能接受这个现实要怎么办，以后要怎么生活，是不是要在精神病院里呆一辈子，万一哪天忍受不住想要自杀怎么办…，各种问题和负面的想法不停的出现，内心充满绝望，但还是坚持服用黛力新，起码能缓解焦虑。
服用黛力新一个星期后，奇迹出现了，晚上躺床上，把电视打开，发现自己不再害怕看电视，甚至能集中精神看一会节目了。到医院复诊把情况跟医生说了之后，建议我继续按原来的剂量服用，再一个星期后，发现自己不再像原来整天抑郁，偶尔能感觉到轻松，也不怎么害怕上班。于是医生开始调整用药，增加了舍曲林，早上一粒舍曲林，中午一粒黛力新。情绪开始好转，再后来增加到1.5粒舍曲林，然后黛力新减到半粒、四分之一，最后停掉黛力新。
随着情绪好转，自己开始上网了解抑郁症的相关情况。听说最好是药物和心理治疗结合，但我去看病的那个医院是综合性医院，精神卫生科只有一个医生，不提供心理治疗。12月初，换到了当地康宁医院的心理治疗中心进行治疗，主治医生是精神卫生科的主任，跟他说明了病情和用药情况。他让我增加舍曲林用量，每天2.5片，一直到目前还是按这个量服用。中间花了800块请他做了两次特需治疗（也就是心理治疗），是我自己提出的要求，开始的时候说一个疗程是8次的，每次一小时，400块一次。 可做完第二次，他说我的认知和领悟都很好，不需要再做下去了，只要按要求吃药，每两个星期回去复诊一次。
以上就是我发病和看病经过。到目前，自我感觉已经恢复了八成。睡眠虽然还是早醒，但过一个小时又能睡着，只不过容易做梦。胃口也好了很多。偶尔会感到有点胸闷和烦躁，持续时间一般在一个小时以内，不过自己完全能应付。相信自己一定能走出来。
这几天在论坛里看了好多帖子，也学到很多抑郁症的相关知识。真的很感谢病友们的分享。从论坛里了解到，抑郁症分单相和双相，我昨天去问了主治医生，说我的是单相。但我看网上说有很多双相会被误诊为单相，想请教论坛里的专家，在轻躁发作的时候，自己可以感觉得到吗？我担心自己会被误诊，耽误了治疗时间。因为我有个舅舅是有精神疾病的，每次发病就像换了个人，但我不知道他得的是精分还是躁抑，担心自己会是遗传的。
目前表现为抑郁发作～双不双相得长期观察后才能明确～暂时木有证据提示躁咧～ 还是看看医生 听医生的你现在没有双相的症状 双相 心理治疗作用不大 轻躁的感觉自己可以感觉到，感到状态异常的好 抑郁第一次发作治疗彻底很重要，如选对了有效的药要至少坚持服一年，再根据医嘱试着减药停药，不过我劝你不要停药，你在舅舅的遗传圈子里，可能要复发的，但如不死心可停一次试下，第二次再复发就终身服药吧。祝你康复，开心。 接触接触修行类的书或人吧，或许有助益，我们爱你，祝福您! 小丁 发表于 15-2-2 19:38
目前表现为抑郁发作～双不双相得长期观察后才能明确～暂时木有证据提示躁咧～
谢谢小丁！！:) 小丁 发表于 15-2-2 19:38
目前表现为抑郁发作～双不双相得长期观察后才能明确～暂时木有证据提示躁咧～
谢谢小丁！！:) 红杉树 发表于 15-2-2 21:02
还是看看医生 听医生的你现在没有双相的症状 双相 心理治疗作用不大
嗯，目前一直在配合医生治疗。谢谢你的建议。 海面涟漪 发表于 15-2-2 22:08
轻躁的感觉自己可以感觉到，感到状态异常的好
哦，这种状态一般会持续多久呢？有时自己感觉一天中某个时段心情很好，会怀疑自己变躁了，搞得自己很纠结。 hwy533553 发表于 15-2-3 00:30
抑郁第一次发作治疗彻底很重要，如选对了有效的药要至少坚持服一年，再根据医嘱试着减药停药，不过我劝你不 ...
谢谢！一切听从医生的安排，绝不擅自停药。大家共勉，呵呵。 许伦笠 发表于 15-2-3 01:33
接触接触修行类的书或人吧，或许有助益，我们爱你，祝福您!
最近有时间就在论坛里学习些药物治疗之外的辅助治疗方法。个人觉得药物治疗必须听医生的，毕竟医生在这方面比我们专业，但辅助治疗方式很多，可以自己去挖掘，找到适合自己的。谢谢您的建议，许伦笠，也祝福您，阳光家庭真的很温暖，我爱你们！！ 我也是早醒，已经不敢早睡了，另外问一下你的性欲是不是很低，我两个月没有欲望了 DavidL 发表于 15-2-3 09:48
哦，这种状态一般会持续多久呢？有时自己感觉一天中某个时段心情很好，会怀疑自己变躁了，搞得自己很纠结 ...
个人不同啊，自己小心维持，减小复发风险吧，祝好运:hug:
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