sfeichang 发表于 15-1-13 10:54:36

随便写写,抑郁以来的日志

2014.12.27 周六

今天,我被诊断出抑郁了。
其实睡眠不好,思维混乱,健忘也有段时间了,不知道为什么会想起来去精卫检查,也许是冥冥中有天意吧,我去的时候是中午,医生在休息,挂号台的护士让我填写了病历后还好心?的问我,初诊要不要看个专家,自以为很健康的我当时还很无谓“不用了,随便看个医生就可以了”
下午1点半,普通门诊3号,排第一个
看病的医生明显还没睡醒,睡眼朦胧的听我描述病情,当我说我最近心里烦躁,停不下来的时候还挂着笑容问我“你为什么会烦躁?”我当时就想把他手里的咖啡泼他脸上去,我TMD知道还来找你做什么,好不容易说完了,他哦哦了两声,低头写病历,我问他我是怎么了,医生轻飘飘的说了句“你得抑郁症了”
你得抑郁症了
得抑郁症了
抑郁症了
!!!
我从来没想过我会得抑郁症,虽然我不是很外向的人,但还算开朗吧,我原本只是以为睡眠障碍导致的问题,没想到居然会是抑郁症。大概是太震惊了,我当时居然没什么表现,拿了药就回去了。完全没有感觉和平时有什么不同。

长风 发表于 15-1-13 11:03:14

加油!任何人都可能抑郁,不要害怕,接纳他,积极治疗和调整,你可以走出来!:hug:

北极捷径 发表于 15-1-13 11:33:52

做了哪些检查呢?哪些报告/?现在吃的是哪些药物?白天跟晚上的!

sfeichang 发表于 15-1-13 23:33:40

2014.12.18 周日
和朋友聚会,酒吧里告诉她我得了抑郁症,大家都惊讶了下“非常,你为什么会得这个的,看不出来你抑郁了啊?”“和我说说得抑郁症有什么不一样的”,总觉得给人当猴子看了,好吧,喝酒,忘记该死的病。也许他们说的没错,我只是太累了,休息几天就好了

sfeichang 发表于 15-1-13 23:35:42

长风 发表于 15-1-13 11:03
加油!任何人都可能抑郁,不要害怕,接纳他,积极治疗和调整,你可以走出来!

:hug:谢谢。我写这个就是为了走出来

starlamb 发表于 15-1-14 00:28:32

我对你“非常”有信心!
因为你不仅叫feichang"非常“,而且也一样人如其“名”,会“非常”努力的恢复健康的。
或许是缘分,让我们相识在阳光工程的YY语音频道里,而且生日也“非常”接近,就相差18天。
所以你也要非常的对自己有耐心,有毅力,有信心面对抑郁症!
因为你有我们的支持。。。加油!

sfeichang 发表于 15-1-14 19:59:11

2015.1.1 元旦
早上一起来,看到的就是跨年踩踏事件。为逝者悲一个
舒舒服服睡个懒觉后起床就直奔上图,在问明抑郁症相关的书所在书架后,直接过去,拿了2本,好好研究下自己得的究竟是什么病,一天书看下来,总结就是:这是一场长期的战争,但这个病是能治愈的。总算稍微了解下自己是怎么回事了,那么接下来就是该怎么治疗了,总之,先从接受现实开始吧

sfeichang 发表于 15-1-14 21:43:20

2015.1.6 周二
昨天晚上接到客户的电话就觉得焦虑,感觉受不了了。脑子里只想着辞职不做了,早上进了公司,正在写离职信,写到一半的时候给BOSS叫到办公室,反映客户投诉我,憋着一肚子气回到座位,看着写到一半的辞职信,感觉现在走太丢人了,果断删。
焦虑加重,心跳120,和BOSS请假直接去精卫,这次挂了专家号,找了何永光主任,排队.排队.排队.终于轮到我了,这次加开了帕罗西汀和抗焦虑的药。
晚上,BOSS关心的问我究竟什么病,犹豫了下告诉了他,我抑郁症了,BOSS当场死机;P再告诉他第二天进公司详谈吧,挂掉电话想象BOSS死机的样子,心情莫名好了:P

starlamb 发表于 15-1-14 22:07:44

sfeichang 发表于 15-1-14 21:43
2015.1.6 周二
昨天晚上接到客户的电话就觉得焦虑,感觉受不了了。脑子里只想着辞职不做了,早上进了公司 ...

要记得心情好的感觉!这是我的心理咨询师教我的方法。

sfeichang 发表于 15-1-15 18:17:05

2015.1.7 周三
上午进了公司,和BOSS单独聊了聊,我告诉BOSS我抑郁了,想休个长病假,休3个月。其实我本来的意思是BOSS你拒绝我然后我就可以顺便辞职了。但感谢BOSS,他没有简单的拒绝我,而是帮我分析情况:首先,我休长假,工作要移交出去,回来后这个职位可能没有了(其实当时我不在乎);其次,我生病了,需要钱治疗,要是没工作就没钱了;再次,我家人还不知道我抑郁了,要是休假怎么告诉他们呢?然后,休假待在家是不是真的对身体恢复有帮助,还是继续工作更有助恢复。最后BOSS给了我他的建议,他会降低我今年的工作强度,帮我度过难关,而我也继续工作,不要休假。
虽然最后仍然请了一周的假,但现在是真心感激BOSS,即使只是休假一周,已经感觉那种无聊,无奈,无所事事的感觉。无法想象如果休息3个月后我会怎么样。

wx1790 发表于 15-1-15 23:07:12

老板就是老板,应该点个赞,相比之下,感觉你的做法实在欠妥了。建议你不要轻易做出辞职的决定。
带着症状工作吧,虽然这很辛苦,但这也是一种磨练,个人觉得你还真需要这种磨练。
多点自信吧,你的症状并不十分严重,心态正常,相信你会很快走出来。

sfeichang 发表于 15-1-17 22:02:42

2015.1.8、2015.1.9
因为抑郁请了假,给HR的借口是扁桃体发炎休假在家。已经许久没这样休假了,没有计划没有出行。每天睡觉到自然醒,起来吃了点东西就去上图看书。我发现在图书馆自然就平静下来了,心中的焦虑在那个环境得到了缓解。回头想想,似乎已经有7、8年没去图书馆了呢。感觉每天能这么翻翻书也是一种幸福。不过忙多了,一下子闲下来还是感觉无聊,手上的工作还没结束,即使看书的时候也习惯的翻手机收邮件,唉,真是劳碌命啊

冰冻罐头 发表于 15-1-17 22:46:18

我觉得你,还好,还好,挺有希望的。

sfeichang 发表于 15-1-19 23:15:35

2015.1.10 周六
又是周末,喉咙哑的说不出话来了。不过天气很好,不想懒在家里,下午就去上海博物馆转了转。走在青铜器的世界里,看着充满历史气息的古文物,突然觉得生病没什么大不了的。然后就又想起陕博和兵马俑了,真想有机会再去次西安啊
晚上和婧婧见了面,一起吃了顿晚饭。这好像是我见到的第一个病友呢

sfeichang 发表于 15-1-19 23:18:15

2015.1.12 周一
休假也不得安生,一早就接到BOSS电话,有个邮件紧急处理掉。然后不停的重复刚睡下客户来电的节奏。虽然计划是继续休假一周,但现在看来还是早点回去上班的好。压倒骆驼的最后一根稻草是客户的投诉电话,周三拉上BOSS一起去和客户开会顺便听客户抱怨吧。恩,就这么愉快的决定了
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